WEDŁUG MARILYN DIAMOND I DR. DONALDA B . SCHNELLA
WYDAWNICTWO-SIC !
WARSZAWA-1997
ILOŚĆ STRON- 232
FORMAT-140 x 205
OKŁADKA MIĘKKA LAKIEROWANA
STAN KSIĄŻKI OCENIAM JAKO IDEALNY -MINIMALNE ŚLADY UŻYTKOWANIA.
CYTAT ZE WSTĘPU:
FITT FOR LIFE -AMERYKAŃSKI PIERWOWZÓR " DIETY ŻYCIA " UKAZAŁ SIĘ W CZERWCUB1985 ROKU.
STAŁ SIĘ OD RAZU BESTSELEREM NUMER JEDEN , UTRZYMUJĄC SIĘ NA TEJ POZYCJI PRZEZ 40 TYGODNI. RAZEM Z "PRZEMINĘŁO Z WIATREM " I "BIBLIĄ " UZNANY ZOSTAŁ ZA BESTSELER WSZECHCZASÓW.
SUKCES NIEBYWAŁY I BEZ PRECEDENSU W KATEGORII PORADNIKÓW !!!
POJAWIŁA SIĘ NA RYNKU W BARDZO ODPOWIEDNIM MOMENCIE. SPOŁECZEŃSTWA BYŁY ZUPEŁNIE ZDEZORIENTOWANE SPRZECZNYMI INFORMACJAMI NA TEMAT ŻYWIENIA.
LUDZIE POZBAWIENI ENERGII ,WYMĘCZENI MIERZENIEM PORCJI , LICZENIEM KALORII I PRÓBOWANIEM KOLEJNYCH NIEDZIAŁAJĄCYCH DIET.
POWODZENIE DIETY DIAMONDÓW W AMERYCE I NA CAŁYM ŚWIECIE ODMIENIŁO ŻYCIE AUTORÓW...
SPIS TREŚCI :
OD AUTORKI
WSTĘP I WPROWADZENIE
NAJWAŻNIEJSZY KAWAŁEK UKŁADANKI-ENZYMY
CZĘŚĆ PIERWSZA: PRZEŁOM W ODŻYWIANIU ..
-diety wciąż nie działają ,zdrowie naturalne,życie = energia,enzymy :źródło młodości ,uzupełnianie enzymów,produkty wysokoenergetyczne ,homeostaza-równowaga kwasowo -alkaliczna ,cukier , mit aspartamu i olestry.
CZĘŚĆ DRUGA : ZMIANA PUNKTU WIDZENIA
mindtonics: pozytywne myślenie ,hipno -medytacja: wschód spotyka zachód
CZĘŚĆ TRZECIA :CODZIENNA GIMNASTYKA
bodytonics , program bodytonics
CZEŚĆ CZWARTA : PROGRAM WYSOKOENERGETYCZNEGO ODŻYWIANIA
czas zacząć działać,fitonics - przegląd zasad,ile jeść i inne pożyteczne wskazówki,ekspresowa utrata wagi ,podstawowa lista zakupów
CZĘŚĆ PIĄTA :PRZEPISY
dania owocowe i przepisy na dni surówkowe,toniki,dania obiadowe,wyciszające kolacje ,zdrowe desery ,podsumowanie
CZĘŚĆ SZÓSTA : THERMOMIX
czarodziejskie urządzenie
WYBÓR PRZEPISÓW DOSTOSOWANYCH DO PRZYGOTOWANIA W THERMOMIXIE...
