IZA CZAJKA, ZNANA EKSPERTKA OD DIETETYKI I FITNESSU W KSIĄŻCE SWEJ POKAZUJE AKTYWNOŚĆ FIT JAKO PRZYGODĘ, ROZRYWKĘ I STYL ŻYCIA. DOWODZI, ŻE ĆWICZYĆ MOŻNA WSZĘDZIE I O KAŻDEJ PORZE, A CAŁA TAJEMNICA TKWI W ODPOWIEDNIM DOBORZE ĆWICZEŃ DO INDYWIDUALNYCH PREDYSPOZYCJI, UPODOBAŃ I WYMARZONYCH CELÓW. KSIĄŻKA JEST DOWCIPNĄ, ALE OPARTĄ NA RZETELNEJ WIEDZY MAPĄ PO BOGATYM ŚWIECIE FITNESSU. STAN KSIĄŻKI - IDEALNY.