bądź piękna na lato - sexy figura w bikini

zestaw  dla kobiet dbających o sylwetkę

Fitness

Ruch. To dzięki niemu poprawia się nasza sprawność fizyczna i umysłowa, stajemy się bardziej społeczni i zmotywowani do pracy. Jesteśmy zdrowsi i zadowoleni z życia. Jesteśmy ludźmi sukcesu. Jesteśmy fit.

Aby żyć zdrowo i aktywnie, nie trzeba specjalne zmieniać trybu życia. W poradniku Fitness zamieszczono garść niezbędnych informacji dla osób, które chciałyby zrobić coś dla swego zdrowia, poczuć się młodziej i atrakcyjniej. Omówiono poszczególne działania, które w efekcie pozwolą być sprawniejszym i smuklejszym. Wyjaśniono, dlaczego tak ważne dla naszego organizmu jest odpowiednie odżywianie i uprawianie sportu. Czytelnik znajdzie tu również opisy i przykłady najpopularniejszych i najciekawszych zajęć oferowanych przez kluby fitness.

Liczba stron:48

Wymiary:135 x 210 mm oprawa miekka Dragon

FITNESS KURS DVD

Prezentujemy Państwu kurs na płycie DVD "FITNESS - Moja figura zależy
ode mnie". Kurs zawiera ponad 30 ćwiczeń “post cardio” i szereg praktycznych
wskazówek mówiących o tym jak wymodelować własną sylwetkę, usprawnić
ciało oraz polepszyć samopoczucie. Prezentowane w kursie ćwiczenia zostały
dobrane pod kątem szybkiej i samodzielnej nauki, a ponadto uzupełnione
fachowymi poradami w zakresie diety, doboru odpowiedniego sprzętu
treningowego oraz wieloma cennymi informacjami gwarantującymi każdemu
posiadaczowi kursu osiągnięcie od dawna oczekiwanych rezultatów.
Tajniki FITNESSu dsłaniają przed Państwem: Krzysztof Mrożek, Joanna
Zawadzka i Monika Gzyl - czołowi instruktorzy FITNESSu w Polsce
z Międzynarodowego Centrum Szkolenia - Elite Poland Fitness School.
Cały materiał zawarty w kursie można dokładnie obejrzeć i wypróbować
w domowym zaciszu, mając do dyspozycji jedynie telewizor oraz
odtwarzacz DVD. Realizacja przy użyciu kilku kamer pozwoliła na pokazanie
ćwiczeń z różnych stron, tak by można było jak najlepiej przyjrzeć się wszystkim
szczegółom. Aby materiał stał się jeszcze bardziej czytelny i zrozumiały,
w kursie została wykorzystana grafika oraz animacja komputerowa,
dzięki czemu nauka jest bardziej skuteczna i przyjemna. Nie bez znaczenia
pozostaje komentarz oraz udźwiękowienie.Lektor na bieżąco omawia prezentowane
treści, tak aby nauka poszczególnych ćwiczeń była szybka i efektywna.
Menu z podziałem na tematy oraz rozdziały sprawia, że bez problemu można
odnaleźć miejsce, w którym zakończyło się naukę.

Płaski brzuch

Mając jędrny brzuszek, będziemy w stanie zaakceptować nasze szerokie ramiona, za mały biust czy też zbyt obfite kształty.

Każda z nas chce być piękna. I jest piękna. Niezależnie od tego, czy mamy figurę jabłka, gruszki czy... klepsydry, dbamy o zdrową i sprężystą sylwetkę. Osiągamy ją różnymi sposobami, często metodą prób i błędów. W poradniku Płaski brzuch zawarto podstawowe i sprawdzone propozycje, które pomogą nam osiągnąć co najmniej jeden cel - wymarzony, płaski brzuch. Zamieszczono w nim najważniejsze informacje dotyczące diety i wybranych ćwiczeń. Dowiemy się z niego, jak przygotować zdrową kawę i jakie herbaty pić. Zaś zaproponowane masaże i kąpiele pomogą nam się zrelaksować.

Liczba stron:48

Wymiary:135 x 210 mm oprawa miękka DRAGON

Piękne ramiona i biust

"Nie wzruszaj ramionami i już dziś zapoznaj się z ćwiczeniami, które sprawią, że górne partie ciała będą twoim prawdziwym atutem.

Często przywiązujemy dużą wagę do kształtowania nóg, pośladków czy też brzucha, a zapominamy o tym, że harmonijna sylwetka zaczyna się już od ramion. Jeśli poświęcisz czas na wzmocnienie ramion i ujędrnienie biustu, sprawisz, że twoja figura nabierze właściwych proporcji. Dbając o te partie ciała, nie pomijaj dekoltu - niewymagające zabiegi w zaciszu własnego domu sprawią, że wydobędziesz z niego kuszące piękno. W poradniku Piękne ramiona i biust znajdziesz propozycje ćwiczeń, informacje na temat diety i zabiegów pielęgnacyjnych ramion i piersi. "

Liczba stron:48

Wymiary:135 x 210 mm oprawa miekka DRAGON

kupujesz wypełnij - formularz płacę

niezależnie od formy płatności

DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI
92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368