Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

FITNESS DLA MĘŻCZYZN + DVD - TOMASZ BRZÓZKA

03-08-2012, 7:05
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 34.50 zł     
Użytkownik Siedmiorog_sklep
numer aukcji: 2436640158
Miejscowość Wrocław
Wyświetleń: 42   
Koniec: 05-07-2012 08:57:15

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

FITNESS DLA MĘŻCZYZN

NOWOŚĆ!
Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie.

Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

ATUTY KSIĄŻKI
• Pierwsze w Polsce całościowe opracowanie amerykańskiego pojmowania fitnessu.
• 78 zilustrowanych ćwiczeń i programy treningowe dla sportowców i amatorów fitnessu.
• Książka praktyczna w użyciu, doskonały przewodnik do ćwiczeń, zdrowego żywienia, relaksacji, rozwijania pasji sportowych poprzez siłownię i wdrożenie w życie filozofii fitnessu.
• Teksty ekspertów - lekarzy i naukowców • Gotowe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy • Polski autor.

"Na podstawie zdobytego doświadczenia i wiedzy podjąłem się próby stworzenia podręcznika, który rozwieje wszelkie wątpliwości: jak ćwiczyć, jaki wpływ na zdrowie ma trening siłowy, a także co jeść, by nie przytyć. Zaprezentowane ćwiczenia z pewnością pomogą Ci utrzymać kondycję przez cały rok. Dzięki nim nie będziesz się borykać z takimi problemami, jak opona na brzuchu czy bóle stawów".

Tomasz Brzózka

Ekskluzywne wydanie w twardej oprawie

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Autor: Tomasz Brzózka


format: B5
ISBN: [zasłonięte]978-8368-233-5
oprawa: twarda
papier: kreda
ilość stron: 208
waga: 702 g
wydawnictwo: Siedmioróg
rok wydania: 2010

Wpłaty po zakupie proszę kierować na konto:

konto: B. Handlowy S.A. W-WA O/W-W nr.: 511[zasłonięte]128900[zasłonięte]00003[zasłonięte]001

kilka przykładowych stron oraz spis treści z książki FITNESS DLA MĘŻCZYZN


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

zapraszam na inne moje aukcje, gdzie znajdą Państwo inne ciekawe książki.




FITNESS DLA MĘŻCZYZN  + DVD - TOMASZ BRZÓZKA

Dodano 2[zasłonięte]010-06 13:40
Pod tym linkiem można zobaczyć Skrócona prezentacja materiału filmowego dołączonego na płycie DVD do książki. http://www.youtube.com/watch?v=1YxP8m59ujs