taniaksiazka2009 - zaprasza do zakupów!
tytuł: Fitness
objętość: 318
format:
145 x205 mm
typ oprawy: miękka
rok wydania: 2008
stan: nowa
OPIS PRZEDMIOTU
Książka Fitness zdrowie i uroda przeznaczona jest dla wszystkich, którzy dbają o własne zdrowie i chcą aktywnie je poprawiać poprzez fitness
. Aktywność" w tym kontekście oznacza, że każdy musi włożyć w to pewien wysiłek. Nie ma znaczenia, jaki jest Twój obecny stan zdrowia, zawsze możesz go poprawić i czuć się lepiej. Jak mówiła trenerka Ellen Nowlin, z którą nasza drużyna siatkarska dwukrotnie zdobyła tytuł mistrza stanu: Nie chodzi o to, co mamy; ważne, co z tym zrobimy".
Korzyści wynikające z wysokiej sprawności fizycznej znane są od lat. Zyskały potwierdzenie w nauce, i niemal codziennie poznajemy nowe fakty. Ćwiczenia, zdrowy styl odżywiania, umiejętność radzenia sobie ze stresem i właściwego odpoczynku wszystko to poprawia stan zdrowia i jakość życia. A jeśli nie wierzysz w doniesienia nauki, przyjrzyj się wszystkim zdrowym i sprawnym ludziom, którzy mają doskonale samopoczucie i potrafią dokonać wspaniałych rzeczy w swoim życiu.
Ludzie sprawni fizycznie mają energię, są otwarci, odważni i uważają, że są w stanie zrobić dosłownie wszystko.
Książka Fitness, zdrowie i uroda obejmuje wszystkie elementy, które są niezbędne, aby zdobyć sprawność fizyczną lub ją zachować. Zawarte tu informacje pozwolą niektórym ludziom zacząć dbać o własne zdrowie, a innym utrzymać motywację do dalszych ćwiczeń. Niniejsza książka ma spełnić role osobistego trenera, powoli i stopniowo wprowadzając cały program.
Jeśli dopiero zaczynasz dbać o własną sprawność fizyczną, przeczytaj jeden fragment i wypróbuj zawarte w nim polecenia przez tydzień lub dłużej. Gdy już staną się rutyną, najprawdopodobniej sam zechcesz sięgnąć po więcej. Jeśli coś nie będzie Ci odpowiadało, wypróbuj inne zalecenia. Pamiętaj, że utrata sprawności fizycznej trwała dość długo- Na szczęście, proces odwrotny jest o wiele krótszy i już niedługo możesz poczuć się znacznie lepiej.
Czy kiedykolwiek usłyszałeś od swojego lekarza lub bliskiej Ci osoby: Byłoby dobrze, gdybyś zaczął ćwiczyć, lepiej się odżywiać i stracił kilka kilogramów"? Czy powiedziałeś wtedy sobie: Wiem, że mają rację, ale..." i dalej postępowałeś rak, jak dotychczas? Mam nadzieje, że ta książka skłoni Cię do działania. Fitness, zdrowie i uroda podsunie Ci kilka pomysłów, da niezbędną motywację, przedstawi kilka udowodnionych naukowo faktów, a także wiele wskazówek i ciekawych informacji na temat sprawności i zdrowia.
* Polecamy poradniki dotyczące kulturystyki, dostępne na innej naszej aukcji:
REGULAMIN
1. PAMIĘTAJ, aby w tytule przelewu wpisać NICK ALLEGRO, DATĘ ZAKUPU oraz dopisek "Z KONTA KSIAZKAtania2009"
2. Jeśli zakupiłeś więcej przedmiotów napisz do mnie w celu ustalenia kosztów wysyłki.
3. Koszty wysyłki są zgodne z poniższym cennikiem i zależą od wagi zakupionych książek.
LISTY I PACZKI:
| WAGA w g |
P P - EKONOM. |
PP - PRIORYT. |
In Post |
| 101-350 |
5,5 |
6,7 |
4,5 |
| 351-500 |
6,1 |
7,2 |
5 |
| [zasłonięte]501-10 |
10,5 |
12 |
6,9 |
| 1[zasłonięte]001-20 |
12 |
14 |
10 |
| 2[zasłonięte]001-50 |
14 |
15,5 |
11 |
| 5[zasłonięte]001-100 |
19 |
21,5 |
Nie obsługuje |
PRZESYŁKI POBRANIOWE
| WAGA w g |
P P - EKONOM. |
PP - PRIORYT. |
| do 500 |
11,5 |
14,5 |
| [zasłonięte]501-10 |
13,5 |
16,5 |
| 1[zasłonięte]001-20 |
15 |
18 |
| 2[zasłonięte]001-50 |
17 |
20 |
| 5[zasłonięte]001-100 |
23,5 |
27 |
4. Sprzedaż następuje na podstawie paragonu. Na życzenie klienta wystawiamy faktury VAT (dane należy podać od razu po zakupie).
5. Asortyment standardowo wysyłamy w ciągu 3 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty na koncie
Opcje dostawy:
- za pobraniem
- w opcji przedpłaty na konto, 3 dni liczymy od momentu zaksięgowania należności na koncie.
6. Do wyboru macie Państwo
przesyłkę kurierską, realizowaną przez firmę In Post (opcja dostępna jedynie
dla klientów, w których miejscowości zamieszkania ta firma ma siedzibę - należy sprawdzić to na www.inpost.pl, firma ta realizuje przesyłki do 4 dni roboczych) lub przesyłkę Pocztą Polską.
7. Ewentualną
zmianę adresu do wysyłki należy podać od razu po zakupie książki, w innym wypadku nie możemy zagwarantować, że przesyłka zostanie wysłana na zmieniony adres.
8. Oferujemy jedynie nowe książki.
9. Kupując na kilku naszych aukcjach ponosicie Państwo relatywnie niższy koszt przesyłki, gdyż wzrasta on niewiele, a rozkłada się na większą ilość książek.
KONTAKT
W przypadku jakichkolwiek problemów lub zapytań, wyślij do nas e-mail:
taniaksiazka_[zasłonięte]@o2.pl
