Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od jednego kroku
Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły
ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami,
lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych
kroczków.
Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego
sposobu zachowania, by już zawsze móc cieszyć się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie
nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz
rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogramów, zadbać o rozwój kompetencji, czy stworzyć
udany związek -- filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej
Wiśni niweluje ukryty w każdym z nas lęk, szczególnie zaś chemiczną reakcję "walki
lub ucieczki" (leżącą u podstaw strachu przed zmianą).
Autor nauczy Cię, jak:
- samodzielnie korzystać z mechanizmów działania kaizen,
- nastawić się wobec innowacji w taki sposób, by nie ulec strachowi,
- uczynić swoje życie bardziej efektywnym, zarówno w domu, jak i w pracy,
- polubić zmiany.
"To pozycja o wielkiej sile przekonywania, opisująca bardzo spokojny i zrównoważony
sposób radzenia sobie z codziennymi problemami. Po jej przeczytaniu nie sposób nie
pozwolić sobie na oddech ulgi."
dr Susan Jeffers, autorka książki Feel the Fear and Do It
Anyway
|