Ewa Chodakowska: Pierwsza autorska płyta [DVD]
Dwa autorskie programy treningowe Ewy Chodakowskiej
Jeśli zawalczysz, wygrasz! Tu nie ma odstępstw od reguły!
Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, wykorzystując znane i proste w wykonaniu ćwiczenia, stworzyła szereg programów treningowych rewelacyjnie wpływających na ciało i umysł. Tutaj prezentuje dwa 30 minutowe programy treningowe, cechujące się wysoką efektywnością w osiąganiu wymarzonych rezultatów.
SKALPEL II - program dla początkujących, średnio i zaawansowanych, ma za zadanie wyszczuplić, wymodelować i wzmocnić całe ciało. Łatwa w wykonaniu sekwencja ćwiczeń o wysokiej intensywności, skutecznie wysmukla i kształtuje sylwetkę.
SZOK TRENING - program dla zaawansowanych, ma za zadanie przyspieszyć metabolizm i spalić maksymalną ilość kalorii nie tylko w trakcie treningu, ale jeszcze kilka godzin po jego zakończeniu.
Po 10 treningach poczujesz różnice.
Po 20 treningach zauważysz różnice.
Po 30 treningach będziesz mieć nowe ciało.
Jedyne czego potrzebujesz to stabilne krzesło, mata i trochę wolnego miejsca. Licznik i zegar współpracują z Tobą pomagając w motywacji przy każdym ćwiczeniu, od początku do końca.
Ewa Chodakowska: Skalpel Wyzwanie [2DVD]
etamorfoza w cztery tygodnie!
Trzecia część programu treningowego, który pokochały wszystkie Polki
Wyszczupla, wysmukla i modeluje nadając sylwetce perfekcyjny kształt.
Zalety tego programu, to łatwość wykonania i wysoka intensywność.
Poprawia kondycję fizyczną i wpływa korzystnie na samopoczucie!!
Trzymaj się zdrowego jadłospisu, ćwicz regularnie 3-4 razy w tygodniu i ciesz się pierwszymi efektami już po 12-stu treningach.
Nie poddawaj się na drodze do celu!!
Tym razem się uda!
Dodatkowy bonus: Płyta DVD z największym otwartym treningiem w historii z Ewą Chodakowską
Ewa Chodakowska: Turbo wyzwanie! Pogromca cellulitu [DVD]
Program Turbo Wyzwanie to intesywna kombinacja ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treningu i jeszcze długo po jego zakończeniu.
To efektywny program w walce z celulitem!
Program rozliczony jest na tabacie, co pozwala spalić więcej tłuszczu niz podczas tradycyjnych ćwiczeń areobowych.
Ćwiczenia prezentowane są w dwóch wersjach: początkującej oraz zaawansowanej
Ten trening dedytkowany jest zarówno kobietom jak i mężczyznom,wszystkim którzy chcą w krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową i wzmocnić ciało!
Zrób sobie zdjęcie, podejmij 30 dniowe wyzwanie i przekonaj się jak działa ten trening
Ewa Chodakowska: Secret (Sekret) [DVD]
Secret to program dla wszystkich,bez względu na poziom sprawności fizycznej.
Oparty jest na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach. Zapewni Ci silne, długie i elastyczne mięśnie.
Pomoże również zachować zdrowy i silny kręgosłup!
Technika oddechowa pozwoli Ci się odprężyć i wyciszyć po intensywnym dniu.
Twoja kondycja fizyczna i psychiczna ulegnie poprawie.
Twoje ciało zacznie się zmieniać już po 10-ciu treningach!
