POLECAMY !!!
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej+Płyta Trening na płaski brzuch DVD
+
TURBO WYZWANIE POGROMCA CELLULITU DVD AUTORSKA PŁYTA EWY
STAN: NOWY
Autor:
Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris
Ean:
978[zasłonięte] [zasłonięte] 35340
Isbn:
978[zasłonięte] [zasłonięte] 35340
Wydawca:
K.E. Liber
Oprawa:
twarda
Ilość stron:
286
Wymiary:
16.5x23.5cm
Cena: 57,90 zł
WYSYŁAMY W CIĄGU 24H
PO ZAKSIĘGOWANIU WPŁATY
POCZTĄ LUB KURIEREM
Z GWARANCJĄ
DOSTARCZENIA DO ODBIORCY
KSIĄŻKĘ ORAZ PŁYTY POSIADAMY NA STANIE MAGAZYNU
Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej
książka z płytą DVD Trening na płaski brzuch
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób!
Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień. Obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy dążą do pełni formy fizycznej! Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej to jej recepta na zdrowy styl życia gwarantująca spektakularne efekty w postaci doskonałego samopoczucia i idealnej sylwetki. Sukces ten opiera się w równym stopniu na aktywności fizycznej jak i prawidłowej diecie.
Książka poświęcona jest zasadom zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania. Odpowiednia dieta to podstawowa inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana, pozwala nie rezygnować z tego, co lubimy i cieszyć się jedzeniem, jednocześnie uczy nas zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana sposobu odżywiania i podejścia do jedzenia pozwalają osiągać lepsze wyniki w treningu umożliwiając lepszą regenerację po ćwiczeniach i poprawiając samopoczucie, formę oraz sylwetkę. Książka opracowana we współpracy z dietetyk kliniczną, w przystępny sposób przekazuje niezbędną wiedzę z dziedziny żywienia. Odpowiada na pytanie na czym polega racjonalne odżywianie, jak zrezygnować z niezdrowych nawyków i jak ułożyć swoją dietę, aby bez dużych wyrzeczeń maksymalizować rezultaty treningów. Wskazuje, w jaki sposób łączyć właściwe odżywianie z regularną aktywnością fizyczną aby osiągnąć najlepsze rezultaty. W książce znajdziemy obszerną bazę przepisów na zdrowe, łatwe do przygotowania i pełnowartościowe posiłki.
Nie zabraknie także skutecznych zestawów ćwiczeń na najbardziej problematyczne partie ciała - talię i brzuch - w formie zdjęć, opisów i wskazówek oraz treningu na płycie DVD dołączonej do książki.
Książka zawiera między innymi:
• kompendium zasad zdrowego odżywiania
• 150 przepisów na zdrowe, smaczne, łatwe i szybkie do wykonania posiłki wraz z wartościami odżywczymi i fotografiami potraw
• reguły komponowania indywidualnego, zbilansowanego jadłospisu
• liczne porady i wskazówki dietetyczne
• rekomendowane wartościowe produkty i optymalny koszyk zakupów
• zestawy ćwiczeń na talię i brzuch ze zdjęciami, opisami i wskazówkami treningowymi
• DVD z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej na płaski brzuch.
Turbo Wyzwanie pogromca tłuszczu autorska płyta DVD
Spektakularne efekty już po 30 dniach
Program Turbo Wyzwanie to intesywna kombinacja ćwiczeń kardio i siłowych, które spalają maksymalną ilość kalorii w trakcie trwania treningu i jeszcze długo po jego zakończeniu.
To efektywny program w walce z celIulitem!
Program rozliczony jest na tabacie, co pozwala spalić więcej tłuszczu niż podczas tradycyjnych ćwiczeń areobowych.
Ćwiczenia prezentowane są w dwóch wersjach: początkującej oraz zaawansowanej
Ten trening dedykowany jest zarówno kobietom jak i mężczyznom,wszystkim którzy chcą w krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową i wzmocnić ciało!
Zrób sobie zdjęcie, podejmij 30 dniowe wyzwanie i przekonaj się jak działa ten trening
PACZKA POCZTOWA PRIORYTETOWA DOTYCZY WYSYŁKI ZA GRANICĘ - KRAJE EUROPEJSKIE. KOSZT WYSYŁKI - 45,00 , WPŁATA W PLN (ZŁ)
Dane do przelewu
VIP FHU Ignacy Potapski Jana Pawła II 52 98-200 Sieradz
BANK PEKAO SA I O/SIERADZ 86 1240 [zasłonięte] 3[zasłonięte] 2751100 [zasłonięte] 291298
lub poprzez
SERDECZNIE ZAPRASZAM DO ZAKUPU
