Everett Aaberg TRENING SILOWY mechanika miesni

24-01-2012, 6:52
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Najwyzsza cena licytacji: 33.50 zł Aktualna cena: 33.50 zł

Użytkownik Wenedia

numer aukcji: 2044205263

Miejscowość gdańsk

Kupiono sztuk: 1 Licytowało: 1 Wyświetleń: 19

Koniec: 18-01-2012 09:25:40

EverettAaberg

”TRENING SIŁOWY”
mechanika mięśni

za jedyne

33,50 zł

przesyłka 9,00 zł

Optymalny przyrost masy mięśniowej uzyskuje się dzięki odpowiedniej technice ćwiczeń. Z książki tej dowiesz się, jak trenować, aby uzyskać siłę oraz poprawić rzeźbę i wielkość mięśni, stosując efektywne ćwiczenia na wszystkie główne grupy mięśni. Znajdziesz tu też ilustracje anatomiczne i zalecenia eksperta, dzięki którym poznasz technikę oraz ułożenie ciała, pozwalające na najskuteczniejsze trenowanie wybranych mięśni.

Skuteczna i bezpieczna technika treningu

Planowanie programu treningów, faz i cykli

Osiąganie różnych celów sprawnościowych i estetycznych

Dzięki prezentowanym trzem programom – na siłę bazową, sprawność całego ciała i zaawansowane trenowanie określonych partii ciała – dowiesz się, w jaki sposób łączyć ćwiczenia w progresywne programy treningowe. Odpowiednio zmieniając intensywność, liczbę powtórzeń, czas odpoczynku i kolejność wykonywanych zadań, programy te można dostosowywać do swoich potrzeb, tak by osiągać własne cele treningowe.

Wydawca: wydawnictwo AHA

Okładki: miękkie

Stan książki: Nowa

Ilość stron: 272

Zobacz także inne nasze aukcje!
Kliknij TUTAJ

Kontakt:
gg: 796558 lub[zasłonięte]14210 (w dni powszednie między godziną 8.00 a 16.00)
e-mail: [zasłonięte]@interia.pl
telefon komórkowy: 660-[zasłonięte]-418 lub 509-[zasłonięte]-226

Everett Aaberg TRENING SILOWY mechanika miesni

Everett Aaberg TRENING SILOWY mechanika miesni

EverettAaberg

”TRENING SIŁOWY” mechanika mięśni

33,50 zł

przesyłka 9,00 zł

Zobacz także inne nasze aukcje!Kliknij TUTAJ

”TRENING SIŁOWY”
mechanika mięśni

Zobacz także inne nasze aukcje!
Kliknij TUTAJ