Główne zalety:
- poprawia koordynację ruchową, równowagę oraz priopriocepcję,
- poduszka pokryta jest wypustkami, które zapewniają delikatny masaż stóp,
- poprawia stabilizację wybranych części ciała poprzez aktywowanie mięśni posturalnych,
- niezastąpiona w korekcji wad postawy (płaskostopie, skrzywienia kręgosłupa),
- prowokuje aktywne siedzenie, poprawiające funkcję mięśni miednicy i kręgosłupa,
- utrzymuje prawidłową postawę i zapobiega bólom krzyża,
- wykorzystywana w domu, klubie fitness oraz gabiniecie rehabilitacji,
Główne jego zalety :
Dysk Stabilizujący to pompowany dysk służący do ćwiczeń fitness i masażu. Dysk jest polecany do treningu równoważnego, poprawy stabilności stawów, korekcji wad postawy, medytacji, poprawy koncentracji.
Stojąc na Dysku poprawiamy krążenie krwi oraz pobudzamy strefy refleksogenne. Specjalna struktura Dysku powoduje oddziaływanie na receptory stóp i sygnały z receptorów znajdujących się na stopach docierają do systemu sensomotorycznego, który odpowiada za równowagę i orientację w przestrzeni.
Dysk oddziałuje na grupy dużych mięśni górnej i dolnej części ciała oraz na pomocnicze mięśnie stabilizujące.
Siedząc na dysku automatycznie przyjmujemy prawidłową pozycję ciała, w której zmniejsza się jednostajny nacisk na krążki międzykręgowe kręgosłupa.
Na dysku możemy również siadać lub opierać na nim ręce podczas wykonywania pompek, a jego ciągła praca będzie angażowała dodatkowe partie mięśni.
Używając Dysku Stabilizującego wymodelujemy okolice brzucha i talii, zachowamy zgrabną sylwetkę i dodatkowo się odprężymy. Instrukcja obsługi zawiera przykładowe ćwiczenia na równowagę, poprawę siły mięśni oraz na wzmocnienie kręgosłupa i poprawę giętkości ciała.
