Jest to klasyczny gainer na bazie dobrze przyswajalnych węglowodanów z maltodekstryn oraz na mieszance białkowej składaącej się z izolatu koncentratu kazeiny i białka jaj. Dostarcza maksymalnej ilości składników odżywczych, oraz kalorii niezbędnych do budowania masy mięśniowej. Kompleks węglowodanów o róznej długości łańcucha zapewni długotrwały dopływ energii, a mieszanka frakcji białkowych umożliwi pełną regenerację.
Idealnie nadaje się dla początkujących, chcących szybko zdobyć masę mięśniową oraz jako doskonały posiłek po treningu.
| Wartość energetyczna |
383kcal |
| Wartość odżywcza |
w 100g |
| Białko |
15g |
| Węglowodany |
75g |
| Tłuszcze |
2,4g |
| Mieszanka kreatyn |
3300mg |
| Glutamina |
1300mg |
| Aminokwasy BCAA |
329mg |
| Kwasy tłuszczowe |
658mg |
| Witamina A |
1120iu |
| Witamina C |
15mg |
| Witamina D |
49iu |
| Witamina E |
8iu |
| Ryboflawina |
18,5mg |
| Niacyna |
4,6mg |
| Witamina B6 |
43mg |
| Witamina B12 |
1,3mcg |
| Kwas foliowy |
99mcg |
| Biotyna |
56mcg |
| Kwas pantotenowy |
4,4mg |
| Wapń |
174mg |
| Chrom |
30mcg |
Dawkowanie:
3 płaskie miarki dodać do 470 ml wody lub 3 czubate miarki dodać do 700 ml mleka. Miksować przez około 20 sekund.
Creatine Monohydrate firmy Dymatize jest w 100% czysta formą kreatyny sprawdzoną metodą HPLC. ŻADNYCH WYPEŁNIACZY. Jedynym składnikiem jest w100% czysty Monohydrat Kreatyny. 100% farmaceutycznej jakości i czystości monohydrat kreatyny firmy Dymatize wspiera pracę mięśni podczas treningów o wysokiej intensywności takich jak trening siłowy, bieganie i inne ćwiczenia tlenowe i beztlenowe. Firma Dymatize stosuje najwyższej jakości, najczystszą kreatynę.
Creatine Monohydrate firmy Dymatize jest przetwarzany do wielkości 180 mikronów, co zapewniaj odpowiednie rozpraszanie i zwiększa jej biodostępność.
Creatine Monohydrate firmy Dymatize otrzymywany jest za pomocą najbardziej zaawansowanych technologii spełniających Międzynarodowe Standardy.
| Wartość odżywcza: |
w porcji (5g) |
| Monohydrat kreatyny |
5g |
Dawkowanie:
Faza Ładowania (Dzień 1-5):
1 czubatą łyżeczkę od herbaty 4 razy dziennie (waga ciała poniżej 90 kg). 1 czubatą łyżeczkę od herbaty 5 razy dziennie (90kg-105kg) lub 1 czubatą łyżeczkę od herbaty 6 razy dziennie (>105kg).
Faza Podtrzymania (Dzień >6):
Stosuj 1-2 czubate łyżeczki od herbaty dziennie (bez względu na wagę ciała). Mieszaj kreatynę z wysoko-glikemicznym sokiem np. winogronowym lub wodą.
