Otwórz się na zmianę - zacznij działać! Chciałabyś zmienić coś w swoim życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Masz wrażenie, że moment realizacji twoich marzeń odwleka się w nieskończoność? Z tym poradnikiem odkryjesz, że zmiana nie jest taka trudna, a spełnienie marzeń jest w zasięgu ręki! W książce znajdziesz wyjątkowy, sześcioetapowy program, który pozwoli ci świadomie i odpowiedzialnie przejść przez proces zmiany. Dzięki licznym ćwiczeniom, wskazówkom i przykładom dokładnie zdefiniujesz swój cel, ustalisz szczegółowy plan działania, a także termin wprowadzenia go w życie. Dowiesz się, które elementy są przeszkodami w działaniu oraz jak je pokonać. Przekonasz się, jakie są twoje mocne strony i jak możesz je wykorzystać do osiągnięcia wyznaczonych celów. Zdobędziesz wiedzę na temat emocji, którymi kierujesz się przy podejmowaniu decyzji, oraz odkryjesz drzemiący w tobie potencjał. W ostatnim rozdziale poznasz historie uczestniczek warsztatów, które będą dla ciebie inspiracją i motywacją, by odważnie sięgać po swoje marzenia. Dzięki poradnikowi:- zdecydujesz, jaki obszar twojego życia wymaga zmiany- dokładnie zaplanujesz realizację swoich marzeń- poznasz sposoby radzenia sobie z trudnościami zniechęcającymi do działania- wzmocnisz swoją siłę i motywację do osiągnięcia celu- dowiesz się, jak zbudować sieć relacji wspierających cię w procesie zmianyO autorkach:Monika Jankowska i Magda Rodak są doświadczonymi trenerkami rozwoju z międzynarodowym certyfikatem CPCC (Certified Professional Co-Active Coach) oraz współzałożycielkami Stowarzyszenia Coachów Koaktywnych. Wspólnie prowadzą cykl autorskich warsztatów dla kobiet pt. "Alchemia zmian", który zainspirował je do napisania tego poradnika.