Om (AUM) jak działa? Jest najsilniejszą ze wszystkich mantr, jest nazywana Boskim dźwiękiem kosmosu. Sprowadza do człowieka wszystko to, co najlepsze. Wprowadza harmonię do ciała, duszy i umysłu. Jest często podstawową mantrą większości praktykujących joginów. Uaktywnia siły, które powodują, że to, co najlepsze może przejawić się w wewnętrznym życiu i zewnętrznym środowisku człowieka. 20 minut uważnego słuchania tego nagrania pozwoli nam się zrelaksować, zrównoważyć i odprężyć. Słuchaj Om w ciszy i skupieniu. Jeśli poczujesz potrzebę możesz intonować ten dźwięk wewnętrznie lub wspólnie z nami.