W dzisiejszych czasach tempo życia jest zwariowane i szaleńcze. Wszyscy pędzą gdzieś w pośpiechu, praca zawodowa przynosi coraz więcej stresu i jest coraz mniej pewna, związki międzyludzkie ulegają spłyceniu, coraz częściej sprawy finansowe stają się ważniejsze, telefony bezustannie dzwonią, z każdym dniem przybywa nowych obowiązków. Coraz ważniejszym staje się zdobycie umiejętności radzenia sobie ze stresem...