DVD Technika taktyka trening

14-07-2015, 18:32
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 24.90 zł

Użytkownik margutek

numer aukcji: 5501827293

Miejscowość malbork

Koniec: 14-07-2015, 17:02

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Mam do sprzedania projekt w wersji elektronicznej "Kompendium wiedzy o tenisie ziemnym" taniej (bo prosto od autora) zawierający m. in. następujące treści: Charakterystyka tenisa Pierwsze kroki Dobór rakietki Praktyczne wskazówki dotyczące doboru rakiety w zależności od cech zawodnika Dobór piłek Dobór obuwia Najtrudniejszy pierwszy krok Sposoby poruszania się po korcie Początkujący wystąp! Podstawowe chwyty rakiet Konstrukcja uderzeń Pozycja gotowości Pozycja do returnu Forhend Forhend dynamiczny z wyskoku Forhend topspinowy leworęcznego gracza (wg Rafaela Nadala) Monokinogram fazy odbicia Forhend pozycja zamknięta (J. Jankovic) Forhend dynamiczny w wykonaniu Federera Forhend z pozycji neutralnej (N. Djokovic) Forhend z nabiegu (R. Nadal) Forhend z nabiegu (Pete Sampras) Jeden z najszybszych forhendów świata James Black Kontakt-point w wykonaniu Rogera Federera Forhend return Andre Agassi Biomechanika forhendu płaskiego i topspinowego Bekhend Oburęczny bekhend gracza leworęcznego Mistrzowski bekhend Andy Murraya Bekhend jednoręczny (Gasquet, Kuerten, Federer) Bekhend w wyskoku i bekhend blok Justine Henin (bekhend jednoręczny widziany od tyłu) Sekwencja faz bekhendu oburącz M. Sharapovej Bekhend Caroline Wozniacki, Agnieszka Radwańska Bekhend slice Taylora Denta Bekhend slajs leworęcznego Bekhend return (R. Federer, A. Agassi) Bekhend w pozycji otwartej Serwis Sekwencja faz nauczania serwisu Serwis w wykonaniu J. Blake Serwis widziany z góry (A. Murray, R. Nadal) Serwis Rafaela Nadala Serwis Federera Flat Serve Kick-service Sonic serwis (wg Nicka Bolettierriego) Wolej (forhend wolej i bekhend wolej klasyczny, High Volley, Low Volley, Under Volley) Wolej z nabiegu (P. Rafter) Stop wolej Pół-wolej Drajw wolej Smecz Slajs Elementy techniki Zapobieganie powstawaniu błędów technicznych, korekta Arkusz diagnostyczny Korygowanie błędów serwisowych Korekta uderzeń z głębi kortu Korekta woleja Zastosowanie umiejętności technicznych w treningu (automatyzacja, trening kompleksowy, mecze treningowe) Taktyka Zasady dotyczące strategii i taktyki w grze pojedynczej Taktyka serwisu i returnu Style gry Gra przeciwko różnym stylom gry Rozwiązania taktyczne 5 podstawowych sytuacji w grze (1. serwis, 2. return, 3. atak i gra na siatce, 4. obaj zawodnicy grają z głębi kortu, 5. gra przeciwko graczowi ofensywnemu) Tenis wysokoprocentowy Formacje taktyczne w singlu Podstawowe strategie Gra z wyżej sklasyfikowanymi zawodnikami Taktyczne rozważania (wg Frantiska Zlesaka) Błyskawiczne returny (wg Nicka Bolettierriego) Strategie treningowe dla młodych zawodników Taktyka debla Nawierzchnia kortu a taktyka Warunki pogodowe a taktyka Czytanie gry i antycypacja Koncentracja w treningu i grze Taktyczna analiza meczu Trening taktyczny Wskazówki do ćwiczeń taktycznych Ćwiczenia taktyczne Metody treningu taktycznego Taktyka gry ofensywnej Taktyka mentalna Rozgrzewka i stretching Wskazówki praktyczne przed i po meczu (przygotowanie psychiczne, przygotowanie fizyczne, zasady racjonalnego odżywiania) Odżywianie pod kątem zawodów w tenisie (wg ITF) Zasady gry w tenisa Przepisy gry w tenisa Historia tenisa (kalendarium) Kodeks tenisisty wg USTA