Dirty dancing workout
Ćwicz rytmicznie i dynamicznie! Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposób na smukłą sylwetkę! "Dirty dancing workout" to zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem "Dirty dancing". Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii... Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobic połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość!
Największą zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę. Program obejmuje:
- kompilację technik gimnastycznych i tanecznych
- doskonałą choreografię zainspirowaną filmem "Dirty dancing"
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało


Summer aerobic
Ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale - 60 minut intensywnej pracy nad sylwetką. Idealny sposób na zrzucenie wagi, wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej. Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę zanim wyjedziesz na wakacje. Program obejmuje ćwiczenia dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Jak zawsze Diane Youdale swoje ćwiczenia dobrała tak, aby przyniosły wiele radości, najlepsze efekty, pobudziły całe ciało. Program obejmuje:
- kompilację ćwiczeń cardio i aerobic
- przewodnik po treningu obwodowym
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało - ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie


czas trwania: 78 + 60 min.
dźwięk: DD 2.0
obraz: 4:3
język: angielski, polski lektor
nośnik: DVD


 

Zapraszamy na inne nasze aukcje!!!

 - kupując kilka płyt jednocześnie płacisz tylko raz za przesyłkę !!!
- przy zakupie powyżej 100 pln wysyłka gratis !!! ( nie dotyczy pobrań ) 

Zobacz nasze pozostałe aukcje:
Strona "o mnie"Wszystkie aukcje Panelealle