1. Nie potrafię schudnąć Przepisy specjalnie dla Polaków
Dukan Pierre, Urbaniuk Jarosław
Wydawnictwo: Otwarte
Oprawa: miękka
Stron: 222
Wymiary: 145x205
To naprawdę działa!
Ponad pół miliona Polaków schudło dzięki diecie doktora Dukana!
Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale. Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę.
A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki.
Jedz do woli i chudnij!
Dr Pierre Dukan - francuski lekarz od ponad 30 lat zajmujący się problematyką prawidłowego żywienia i diet.
Autor kilkunastu książek o odchudzaniu, wydawanych na całym świecie.
Wielbiciel kuchni Europy Środkowej, Indii, Meksyku i Indochin.
Dietę doktora Dukana przetestował na sobie i schudł 20 kilogramów.
2. Nie potrafię schudnąć 350 nowych przepisów
Wydawnictwo: Otwarte
Oprawa: miękka
Stron: 254
Wymiary: 145x205
To działa!
Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana. Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki. 350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.
Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!
|
