DRĄŻEK ROZPOROWY do podciągania HARTOWANY! wys.0!

03-08-2012, 5:38
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 39.99 zł Najwyzsza cena licytacji: 39.99 zł

Użytkownik fitness-4U

numer aukcji: 2447677263

Miejscowość Olkusz

Kupiono sztuk: 2 Licytowało: 2 Wyświetleń: 235

Koniec: 09-07-2012 23:30:00

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

szablon

DRĄŻEK ROZPOROWY 62-100 CM !

Witamy na aukcjach Fitness-4u! Pragniemy zaprezentować Państwu wysokiej jakości stalowy drążek rozporowy firmy Sapphire. doskonały wybór dla osób dbających o swój wygląd i kondycję. Używany jest on zarówno do treningu domowego jak i podczas rehabilitacji. Ćwicząc poprawiasz swoją sylwetkę, korzystnie wpływasz na kondycję fizyczną i spalasz zbędne kalorie. Dzięki naszemu urządzeniu w krótkim czasie osiągniesz więcej niż myślisz:
- zdrowie,
- satysfakcję,
- idealny wygląd.

Aby bić własne rekordy, stosuj 3 zasady:

Nie wyznaczaj celów. Nie zmuszaj się do wykonania konkretnej ilości powtórzeń. Dzięki temu nie zaznasz goryczy porażki i chętniej będziesz wracał do ćwiczenia.

Technika przede wszystkim. Jeśli nie możesz wykonać kolejnego powtórzenia, zrób je jedynie do połowy, ale staraj się wytrzymać w tej pozycji jeszcze 5-6 sekund.

Przerwy odpoczynkowe. Podciąganie zawsze wykonujesz do oporu, a to oznacza, że mięśnie pracują naprawdę ostro. Przerwy między seriami powinny być na tyle długie, by w każdej serii robić prawie taką samą ilość powtórzeń. Nie przesadzaj z częstością treningu. Wystarczy 3 razy w tygodniu.

	Specyfikacja techniczna: - Szerokość we framudze drzwi: 62-100 cm - Sugerowane maksymalne obciążenie: 100 kg - Materiał: hartowana, chromowana stal - Miękkie, neoprenowe uchwyty - Gumowe uszczelki - Wsporniki z wkrętami
Przykładowe ćwiczenia: Zwis statyczny. Złap drążek nachwytem i zawiśnij na wyprostowanych ramionach. Jeśli masz już siły na 60 sekund, owiń drążek ręcznikiem. Zwiększy to wymagania dla palców i przedramion. Pracuj, aż uda Ci się wytrzymać 60 sekund. Opuszczanie. Ustaw drążek, tak byś stojąc, miał go pod brodą. Możesz też ćwiczenia zaczynać z ławki. Złap drążek podchwytem i zwiśnij z brodą nad drążkiem. Jak najwolniej opuść się. Nie próbuj się podciągać; kiedy ramiona będą proste, stań na nogi i powtórz całość od początku. Zrób od 6 do 8 powtórzeń.
	Podciąganie z obciążeniem. Załóż pas z odważnikami lub, jeśli dasz radę, trenuj z hantlami między stopami. Dodaj jedynie 10% swojej wagi. Gdy już uda Ci się zrobić 10 powtórzeń, zwiększ dodatkowy ciężar o połowę. Podciąganie na ręczniku. Zawieś dwa ręczniki na drążku, rozstawione szerzej niż barki. Złap je tuż pod drążkiem i podciągaj klatkę do góry. Ćwiczenie jest trudne nie tylko ze względu na uchwyt, ale również dlatego, że podciągasz się na większym dystansie. Docelowo spróbuj wykonać 12 powtórzeń.
Kupując na tej aukcji dostaniesz: - Fabrycznie nowy drążek rozporowy marki SAPPHIRE - Komplet wsporników i wkrętów montażowych - Paragon lub fakturę VAT - Gwarancję na okres 2 lat

Firma "GLOBAL"
Ul. Króla Kazimierza Wielkiego 24
32-300 Olkusz

Telefon:
883 [zasłonięte] 538

Email:
[zasłonięte]@globalpolska.eu

Na każdy sprzęt wystawiamy paragon (lub FVAT) i pisemną gwarancję. Czas udzielanej gwarancji jest ustalony na każdej z aukcji (jeśli nie ma żadnej informacji wówczas gwarancja wynosi 12 miesięcy).

W przypadku ewentualnej reklamacji towaru prosimy o zapoznanie się ze stroną
"O mnie", gdzie znajdą Państwo link do formularza reklamacyjnego.

Towar wysyłamy codziennie firmami kurierskimi OPEK i UPS.
Towar wysyłany jest po zaksięgowaniu pieniędzy na naszym koncie. Za wysyłkę klient płaci tylko raz !

Numer naszego konta:
82 [zasłonięte]00076 [zasłonięte]033000[zasłonięte]2139

W tytule przelewu prosimy wpisać:
Nick z allegro / nr aukcji / kolor

DRĄŻEK ROZPOROWY do podciągania HARTOWANY! wys.0!

Aby bić własne rekordy, stosuj 3 zasady:

Specyfikacja techniczna:

Przykładowe ćwiczenia:

Kupując na tej aukcji dostaniesz: