Paul Douglas, NAUKA TENISA W WEEKEND, Warszawa 2000, Wiedza i Życie, 96 str., 14,5x22,5 cm, druk na doskonałym papierze, we włoszech, stan naprawdę dobry

  Książka, dzięki przejrzystej koncepcji, doskonałym fotografiom i rysunkom, pozwala w 2 dni opanować 12 podstawowych umiejętności niezbędnych do gry w tenisa. Uczy zasad tej gry, oraz zawiera wskazówki dotyczące sprzętu i przygotowania kondycyjnego.

SPIS TREŚCI:

Wprowadzenie

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ

  * Sprzęt
  * Na korcie
  * Trening kondycyjny
  * Nauka chwytów
  * Pozycje i uderzenia

KURS DWUDNIOWY

        DZIEŃ 1
  * Ćwiczenia z piłką
  * Forhend
  * Bekhend
  * Bekhend oburęczny
  * Serwis
  * Return

        DZIEŃ 2
  * Wolej z forhendu
  * Wolej z bekhendu
  * Obrona lobem
  * Atak smeczem
  * Przygotowanie ataku
  * Serwis-wolej

GDY MINIE WEEKEND
 
  * Taktyka gry
  * Gra podwójna
  * Uderzenia dla zaawansowanych

Słowniczek
Indeks

Obejrzyj inne moje aukcje (mniejszy koszt wysyłki). Polecam formę płacenia z góry przelewem na moje konto w:
- mBanku
- Inteligo.
Wysyłam (2 razy w tygodniu) po zaksięgowaniu przelewu listem poleconym ekonomicznym lub paczką (przy kilku książkach).
"ZA POBRANIEM" wysyłam osobom mającym przynajmniej 5 (PIĘĆ) POZYTYWNYCH KOMENTARZY.

Aby zaoszczędzić przy zakupie kilku książek (na różnych aukcjach), proszę o kontakt przed wpłaceniem pieniędzy przez PayU. Podam koszt wspólnej wysyłki - zgodny z wagą i cennikiem Poczty Polskiej.

Jeżeli mieszkasz w Warszawie, możesz odebrać książki z Ursynowa (niedaleko stacji metra Stokłosy).