W celu radykalnego podniesienia jakości swojego życia warto zwrócić uwagę na wewnętrzne samopoczucie. Wyobraźmy sobie, że mamy tylko w zasadzie do czynienia z dwoma czynnikami, które niejako warunkują nasze samopoczucie. To emocje dobre lub złe, czyli czujemy się albo dobrze albo nie. Może się to wydawać zbyt proste ale takie właśnie odczucia sugerują jakość tego o czym myślimy i nie ważne są tu tematy! Może to dotyczyć zarówno pracy jak i życia osobistego, z czymkolwiek się to wiąże jest bardzo czytelną informacją o jakości naszych myśli. Od nich też zaczynamy! To znaczy robimy wszystko, by zwyczajnie czuć się dobrze. Na zdecydowane ich podniesienie ma ogromny wpływ zwyczajnie ładna muzyka.