WYSYŁKA DZISIAJ !!!


CODZIENNIE W DNI ROBOCZE


WYSTARCZY DO GODZ. 13.00 wysłać do nas:

1) deklarację odbioru przesyłki "za pobraniem"
lub
2) skan przelewu
albo
3) wpłacić za pośrednictwem "Płacę z Allegro"




KRYTERIA DOBORU I OCENY ĆWICZEŃ
DOSKONALAJĄCYCH TECHNIKĘ SPORTOWĄ

Henryk Król

Stan książki: NOWA
Wydawnictwo AWF Katowice
Stron: 212
Nakład: 150 egz.

Spis treści:

WYKAZ PRZYJĘTYCH SKRÓTÓW 7

WPROWADZENIE 9

1. TECHNIKA SPORTOWA - POJĘCIE I FORMY OCENY 12
1.1. Pojęcie techniki sportowej 12
1.2. Biomechaniczne kryteria skuteczności techniki sportowej 15
1.3. Cechy ruchu jako wymiary jego przebiegu 18
1.3.1. Charakterystyka cech przebiegu ruchu 18
1.3.2. Koncepcje klasyfikacji i identyfikacji cech przebiegu ruchu 20
1.3.3. Zakres znaczeniowy specyficznych cech przebiegu ruchu 25
1.3.4. Próby obiektywizacji cech przebiegu ruchu 40
1.4. Deterministyczny model analizy jakościowej jako podstawa charakterystyki ilościowej techniki sportowej 45

2. TEORETYCZNO-EMPIRYCZNE PODSTAWY KSZTAŁTOWANIA TECHNIKI SPORTOWEJ 53
2.1. Środki, zasady oraz metody nauczania
i doskonalenia techniki sportowej 53
2.2. Biomechaniczna ocena ćwiczeń specjalnych stosowanych w doskonaleniu techniki sportowej 59

3. PROBLEM I CELE BADAWCZE 65
3.1. Problem badawczy i założenia pracy 65
3.2. Cele badawcze i hipotezy robocze 69

4. MATERIAŁ I METODY BADAŃ 70
4.1. Cechy przebiegu ruchu 70
4.1.1. Struktura fazowa ruchu 70
4.1.2. Rytm ruchu 77
4.1.3. Sprzężenie ruchów 78
4.1.4. Tempo ruchów 81
4.1.5. Powtarzalność ruchów 82
4.2. Ćwiczenia specjalne w doskonaleniu techniki startowej 84
4.2.1. Ćwiczenia specjalne w podnoszeniu ciężarów 84
4.2.2. Przewrót lotny w tyl z miejsca z lądowaniem na podwyższeniu 84
4.2.3. Rzut piłki nad siatką w wyskoku 85
4.2.4. Bieg przez obniżone płotki
4.3. Sytuacja zadaniowa jako sposób podnoszenia efektywności ruchu
4.3.1. Wyskok pionowy z sięganiem głową poprzeczki
4.3.2. „Krok płotkowy" w biegach z pomiarem czasu

5. WYNIKI BADAŃ I DYSKUSJA
5.1. Parametryzacja cech przebiegu ruchu
5.1.1. Struktura fazowa ruchu
5.1.2. Rytm ruchu
5.1.3. Czasowe następstwo sekwencji ruchów
5.1.4. Specyficzny miernik tempa ruchów
5.1.5. Powtarzalność przebiegu ruchów
5.2. Biomechaniczna ocena podobieństwa wybranych ćwiczeń specjalnych i startowych
5.2.1. Ćwiczenia specjalne do rwania
5.2.2. Kinematyka przewrotu lotnego w tył z miejsca z lądowaniem na podwyższeniu
5.2.3. Kinematyka rzutu piłki nad siatką w wyskoku
5.2.4. Kinematyka „kroku płotkowego" w biegu przez płotki o różnej wysokości
5.3. Forma zadaniowa jako sposób zwiększania efektywności wykonania ćwiczeń
5.3.1. Wyskok pionowy z sięganiem głową
zawieszonej poprzeczki
5.3.2. Wpływ pomiaru czasu biegu
na kinematykę „kroku płotkowego"

6. PODSUMOWANIE
6.1. Celowość i możliwości obiektywizacji cech przebiegu hirudina ruchu
6.2. Przydatność wybranych ćwiczeń specjalnych w doskonaleniu techniki startowej
6.3. Sytuacja zadaniowa jako sposób
podnoszenia efektywności ćwiczeń

7. WNIOSKI KOŃCOWE

PIŚMIENNICTWO

SŁOWNIK WAŻNIEJSZYCH TERMINÓW,
ICH SYNONIMY I DEFINICJE

SUMMARY


Hasła kluczowe:
- ćwiczenia doskonalające
- technika sportowa


ZAPRASZAMY NA INNE NASZE AUKCJE !!!