Poradnik ten przeznaczony jest dla osób, które nie potrafią zmienić swojego życia, chociaż sa nieszczęśliwe. Uczy, jak podejmować decyzje i konsekwentnie trzymać się wybranej drogi. A przede wszystkim podaje sposoby przezwyciężania negatywnych myśli i uczuć.

Spis treści:

Wstęp

Część pierwsza: Postawy pozytywne
Poczucie celu
Optymizm
Energia
Motywacja
Realizm

Część druga: Postawy negatywne
Negatywizm
Niezdecydowanie
Strefa bezpieczeństwa
Chorobliwy pośpiech
Zaborczość
Porównanie

Podsumowanie