Dlaczego+Fitness DVD+Skakanka DIETA ZDROWIE URODA

15-07-2015, 10:28
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 50.53 zł

Użytkownik ksiegar

numer aukcji: 5184900590

Miejscowość szybka wysyłka

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Dlaczego+Fitness DVD+Skakanka DIETA ZDROWIE URODA

MŁ

Oferta zawiera 1 książkę + 1 płytę DVD+ Skakankę

Dlaczego chcesz być gruba?

Czyli przełom w odchudzaniu

Sanecka Dorota

Vital

Oprawa: Miękka

Format: 14.0x20.0cm

Liczba stron: 152

ISBN: [zasłonięte]978-83278-01-3

Zacznij patrzeć na wskazówkę wagi z dumą zamiast strachu. Już dziś możesz być dumna ze swojego ciała zamiast się go wstydzić. Zaufaj Dorocie Saneckiej - ona przeszła przez to, co Ty. I zwyciężyła w walce z nadwagą. Teraz pragnie pomóc w tym właśnie Tobie. Nie znajdziesz w tej książce kolejnych „cudownych” diet, które w najlepszym wypadku nie pomogą schudnąć, a w najgorszym zrujnują Twoje zdrowie. Autorka nie oferuje Ci diety, lecz terapię. Terapię, której pierwszym punktem będzie szczera odpowiedź na tytułowe pytanie. Przyczyna Twojej otyłości lub nadwagi nie leży bowiem w Twoim ciele, lecz umyśle. Już dziś naucz się rezygnować z poczęstunków i odmawiać sobie łakoci. Już dziś podnieś swoją wartość w swoich własnych oczach. Już dziś przejmij pełną kontrolę nad swoim życiem!

Skakanka Fitness niebieska

Vision One

Oprawa: Kartonowa

Format: 16.0x11.0cm

Rok wydania: 2014

EAN: 590[zasłonięte][zasłonięte]91349

Poprawia kondycję fizyczną, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wzmacnia nogi. Doskonały przyrząd do treningu aerobiku. Trening ze skakanką wzmacnia mięśnie łydek, staw skokowy i poprawia ogólną kondycję fizyczną. Trening na skakane doda każdej kobiecie lekkości, gracji i wdzięku przy poruszaniu oraz pięknie wymodeluje ciało.

Poradnik DVD "FITNESS"

Stan: Nowe

Prezentujemy Państwu kurs na płycie DVD "FITNESS - Moja figura zależy
ode mnie". Kurs zawiera ponad 30 ćwiczeń “post cardio” i szereg praktycznych
wskazówek mówiących o tym jak wymodelować własną sylwetkę, usprawnić
ciało oraz polepszyć samopoczucie.

Prezentowane w kursie ćwiczenia zostały
dobrane pod kątem szybkiej i samodzielnej nauki, a ponadto uzupełnione
fachowymi poradami w zakresie diety, doboru odpowiedniego sprzętu
treningowego oraz wieloma cennymi informacjami gwarantującymi każdemu
posiadaczowi kursu osiągnięcie od dawna oczekiwanych rezultatów.
Tajniki FITNESSu dsłaniają przed Państwem: Krzysztof Mrożek, Joanna
Zawadzka i Monika Gzyl - czołowi instruktorzy FITNESSu w Polsce
z Międzynarodowego Centrum Szkolenia - Elite Poland Fitness School.
Cały materiał zawarty w kursie można dokładnie obejrzeć i wypróbować
w domowym zaciszu, mając do dyspozycji jedynie telewizor oraz
odtwarzacz DVD. Realizacja przy użyciu kilku kamer pozwoliła na pokazanie
ćwiczeń z różnych stron, tak by można było jak najlepiej przyjrzeć się wszystkim
szczegółom. Aby materiał stał się jeszcze bardziej czytelny i zrozumiały,
w kursie została wykorzystana grafika oraz animacja komputerowa,
dzięki czemu nauka jest bardziej skuteczna i przyjemna. Nie bez znaczenia
pozostaje komentarz oraz udźwiękowienie.Lektor na bieżąco omawia prezentowane
treści, tak aby nauka poszczególnych ćwiczeń była szybka i efektywna.
Menu z podziałem na tematy oraz rozdziały sprawia, że bez problemu można
odnaleźć miejsce, w którym zakończyło się naukę.

Wiadomości Podstawowe

Omówienie podstawowych pojęć obowiązujących w nauce
ćwiczeń fitness. Szczegóły dotyczące rozgrzewki, stretchingu
i roli muzyki w czasie ćwiczeń.

Osobne menu zawiera następujące tematy:

rozgrzewka
stretching
muzyka do ćwiczeń

Sprzęt do ćwiczeń

Zestawy ćwiczeń na poszczególne partie mięśniowe wykonywane w rytm muzyki. Na każdą partię
mięśniową przedstawionych jest kilka zestawów ćwiczeń z różnymi przyrządami takimi jak hantle,
sztangi czy ekspandery.

Osobne menu zawiera podział ćwiczeń na poszczególne grupy mięśniowe:

biceps
triceps
piersiowy
grzbiet i barki
brzuch
nogi i pośladki

Informacje dodatkowe

Zbiór informacji niezbędnych dla lepszego rozumienia wykonywanych ćwiczeń. Omówione są
w tym dziale kolejno funkcje poszczególnych mięśni organizmu, zalety płynące z uprawiania
ćwiczeń fitness oraz czynniki mogące wpłynąć na urazowość podczas treningu i sposoby
zapobiegania im.

Osobne menu zawiera następujące tematy:

zalety uprawiania ćwiczeń
funkcje poszczególnych mięśni
czynniki wpływające na urazowość

Dieta - jak się zdrowo odżywiać

Rola właściwego odżywiania w czasie treningu. Omówienie podstawowych składników
pokarmowych takich jak: białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne i woda.
Właściwe proporcje i sposoby komponowania codziennej diety.

kupujesz wypełnij - formularz płacę

niezależnie od formy płatności

REGULAMIN AUKCJI - NA STRONIE O MNIE

KUPUJESZ - AKCEPTUJESZ

DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI

92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368