"Dieta w wielkim mieście" - dietetyczny niezbędnik każdej kobiety, pomoże uporządkować menu, nauczy wybierać właściwe produkty oraz ułatwi uporanie się ze wszystkimi dolegliwościami dopadającymi "zakręcone" pracą kobiety (zaparcia, wzdęcia, stres, depresja, problemy z cerą, figurą, itd.). W książce zebrano ogromną ilość praktycznych rad i diet na każdą okazję: na lepszą miłość, super samopoczucie, trwałe odchudzanie (przy szczególnych okazjach, błyskawiczne), seksapil, energię, a nawet turbo doładowanie po przekroczeniu w krótkim czasie wielu stref czasowych.
Książka z humorem, ale w oparciu o rzetelną wiedzę, wprowadza kobiety w tajniki zasad współpracy z naturą, inspiruje do zmiany starych nawyków i przyjęcia nowego stylu życia - nowoczesnej, zdrowej, atrakcyjnej, emanującej blaskiem i urodą kobiety.
Jesteś tym co jesz. Oklepane? Ale prawdziwe. Jedzenie to zdrowie, uroda, szczupła sylwetka i dobre samopoczucie, ale również wzmacnianie potencjału biologicznego i przekazywanie go następnym pokoleniom. Jest to poważna misja dziejowa i nie da się jej wykonać jedząc byle co, byle jak i byle gdzie.
Tempo życia w wielkim mieście sprawia, że kobiety zapominają o racjonalnym wybieraniu produktów i zdrowym odżywianiu. Styl życia, którego normą są godziny spędzane przy komputerze, biznesowe kolacje, stres, pośpiech, niewyspanie, pociąga za sobą styl odżywiania się. Impulsywne kupowanie, wspierane przez reklamy, jedzenie w trakcie pracy dań i przekąsek pozbawionych wartości odżywczych, pochłanianie góry słodyczy naprzemiennie z wypijaniem hektolitrów pobudzających używek, stają się przyczyną nadwagi, zespołu chronicznego zmęczenia, depresji, problemów z urodą, starzenia, niemożności zajścia w ciążę.