Księgarnia PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II 20

tel.  501 [zasłonięte] 370

Księgarnia stacjonarna:
519 [zasłonięte] 288

504 [zasłonięte] 187

p[zasłonięte]@tlen.pl

Można łączyć zamówienie z zakupami dokonanymi na koncie: piotr26047 

Książki wysyłamy listem poleconym lub paczką w ciągu 1-3 dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na
konto.

Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę VAT.

W tytule przelewu proszę podać Nick z Allegro lub numer aukcji.

Odbiór osobisty:

Księgarnia PIM, Tychy

ul. Jana Pawła II 20

pon-pt 10-19; sob 10-16.

tel. 519 [zasłonięte] 288

Przy odbiorze osobistym proszę o kontakt z księgarnią w godzinach pracy księgarni.

Wpłata na konto

Pobranie:  w przypadku przesyłki pobraniowej prosimy o mailową dyspozycję do wysyłki za pobraniem. 

Bez względu na ilość zakupionych książek koszt przesyłki doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10 zł.

Priorytet - dopłata 1,50 zł

Dieta South Beach + Przewodnik Agatston

Dieta South Beach
Autor: Agatston Arthur
 Wydawnictwo: Rebis

 ISBN: [zasłonięte]978-8301-580-7
 Tłumaczenie: Jóźwiak Bożena
 Format: 15.0x22.5cm
 Liczba stron: 324
 Oprawa: Miękka
 Wydanie: 1, 2013 r.

 PONAD 21 MILIONÓW SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY NA CAŁYM ŚWIECIE
WYDANA W 37 KRAJACH
W Polsce Dieta South Beach, wydana przez Dom Wydawniczy REBIS, sprzedana została w ponad 70 tysiącach egzemplarzy.
Co to jest dieta South Beach?
Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie masy ciała.
Na czym polega?
 - na zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na „złe” węglowodany, i bardziej efektywnym spalaniu tłuszczów przez organizm,
 - zastąpieniu „złych” tłuszczów (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, pochodzącymi z oliwek, orzechów, nasion, ryb, awokado,
 - zastąpieniu „złych” węglowodanów „dobrymi”, pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw,
 - możliwości spożywania prawie wszystkich produktów.
Dlaczego jest skuteczna i wygodna?
- najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii,
- umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni,
- jej reguły są proste,
- nie występuje efekt jo-jo,
- nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń.
Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet?
Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie.
Od kwietnia 2003 roku Dieta South Beach przez 160 tygodni utrzymywała się na liście bestsellerów „New York Timesa”.

Dieta South Beach
Przewodnik
Autor: Agatston Arthur
 Wydawnictwo: Rebis

ISBN:[zasłonięte]978-8301-604-0
 Tłumaczenie: Jóźwiak Bożena
 Format: 13.0x18.0cm
 Liczba stron: 174
 Oprawa: Miękka
 Wydanie: 1, 2013 r.

 Dzięki temu podręcznemu przewodnikowi dowiesz się, co dokładnie jeść, a czego unikać, jak wybierać zdrowe potrawy odpowiadające zasadom diety South Beach. Przedstawiono w nim ponad 1300 produktów żywnościowych podzielonych na kategorie, takie jak owoce, warzywa, mięso, ryby, pieczywo, napoje, itd.