WAŻNE !!! JESTEM DYPLOMOWANYM DIETETYKIEM ORAZ DIETETYKIEM SPORTOWYM. PONADTO JESTEM TRENEREM PERSONALNYM ORAZ TRENEREM FITNESS. POMOGĘ CI ZRZUCIĆ ZBĘDNE KILOGRAMY BEZ DRAKOŃSKICH I GŁODOWYCH DIET. JEŚLI MASZ OCHOTĘ TO UŁOŻĘ RÓWNIEŻ PROSTY PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH LUB ROZWOJOWY DLA BARDZIEJ ZAAWANSOWANYCH.(OPCJA KUP TERAZ NA INNEJ AUKCJI)

ODCHUDZANIE NIE MUSI WIĄZAĆ SIĘ TYLKO Z WYRZECZENIAMI - POMOGĘ ZMIENIĆ CI STYL ŻYCIA NA ZDROWY BO WŁAŚCIWE ODŻYWIENIE TO ZMIANA NA LEPSZE BEZ WZGLĘDU NA TO CZY PRAGNIESZ SCHUDNĄ CZY NIE.

Dla beztalencia kulinarnego.

Bardzo często spotykam osoby, który bały się skorzystać z porady dietetyka, ponieważ wiedzą, że kompletnie nie potrafią gotować, a jedynym posiłkiem, który potrafią przygotować jest herbata...Jadłospis dla osób, które boją się gotowania jest szczególnie przemyślany, 

Dla kochających słodycze

Słodycze, to zmora szczupłej sylwetki, jedząc słodycze trudno jest utrzymać prawidłową wagę, a także tkankę tłuszczową na prawidłowym poziomie. Osoby, które kochają słodycze, muszą poznać tajniki dietetyki, które pozwolą, na skuteczne zrezygnowanie z ich podjadania. Osobom, którym  mimo chęci nie uda się zrezygnować ze słodkich przekąsek, podpowiem także, jak wkomponowywać słodycze w dietę, aby nie narobiły większych szkód. 

Dla zapracowanych

Układając jadłospisy dla osób, bardzo zapracowanych, wiem, jak bardzo jest ważne to, aby taki jadłospis był prosty, przejrzysty i możliwy do zrealizowania. Jadłospis zawiera bardzo proste obiady, które możesz przygotować w pół godziny, a produkty kupisz w drodze z pracy do domu w pobliskim sklepie.

Po konsultacji mailowej lub telefonicznej ustalamy twoje oczekiwania, predyspozycje, tryb życia itd. Rozpisuję Ci dietkę na 5 dni a Tobie pozostaje się do nie tylko stosować!!!możesz ja stosować np przez 3-4 tygodnie.

Możliwy jest również kontakt osobisty po uzgodnieniu.

Podpowiem również jakie ćwiczenia będą pomocne przy konkretnych problemach z ciałem!!!

Czekam na kontakt od Ciebie!!!!