WITAJ NA MOJEJ AUKCJI

Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera TOMASZ REZNER

• wydawca: Złote Myśli
• ilość Stron:  91
• ISBN [zasłonięte]978-8382-472-8
• książka Drukowana
• Okładka Miękka
• Stan: Nowa
• Cena rynkowa: 29,70 zł
• Cena promocyjna: 22,28 zł
• WYSYŁKA 0 ZŁ

UWAGA !!! GRATIS

PEŁNA WERSJA ELEKTRONICZNA KSIĄŻKI TUŻ PO ZAKSIĘGOWANIU PIENIĘDZY NA KONCIE 

ZAPRASZAM DO ZAPOZNANIA SIĘ Z AUKCJĄ ORAZ DO OGLĄDNIĘCIA INNYCH MOICH OFERT. 

PAMIĘTAJ ŻE BEZ ZNACZENIA NA ILOŚĆ ZAKUPIONYCH KSIĄŻEK ZA WYSYŁKĘ NIE PŁACISZ NIC!!! 

SPIS TREŚCI

•  

  • • PODZIĘKOWANIA
    • 1. OD AUTORA
    • 2. ZAŁOŻENIA I CELE TEGO PORADNIKA
    • 3. CELE
    • 3.2 Zdrowie
    • 3.2.1. Brzuch
    • 3.2.2. Klatka piersiowa i jej zawartość
    • 3.2.3. Narządy wewnętrzne
    • 3.2.3.1. Serce
    • 3.2.3.2. Płuca
    • 3.2.3.3. Żołądek
    • 3.2.3.4. Jelita
    • 3.2.3.5. Wątroba
    • 3.2.3.6. Pęcherzyk żółciowy
    • 3.2.3.7. Trzustka
    • 3.2.3.8. Nerki
    • 3.2.4. Kościec
    • 3.2.4.1. Kończyny dolne (popularnie określane jako nogi)
    • 3.2.4.2. Kręgosłup
    • 3.2.4.3. Układ naczyniowy i miażdżyca
    • 3.2.5. Tkanka tłuszczowa
    • 3.3. Prezencja i kariera
    • 3.4. Samopoczucie
    • 4. JAK TO DZIAŁA?
    • 4.1. Hierarchia energetyczna organizmu
    • 4.2. Układ trawienny
    • 4.3. Trawienie i wchłanianie
    • 4.3.1. Jama ustna
    • 4.3.2. Przełyk
    • 4.3.3. Żołądek
    • 4.3.4. Dwunastnica
    • 4.3.5. Jelito cienkie
    • 4.3.6. Jelito grube
    • 4.3.7. Odbytnica i odbyt
    • 4.4. Układ moczowy
    • 4.5. Dlaczego człowiek tyje?
    • 4.6. Bilans energetyczny
    • 4.6.1. Magazynowanie energii
    • 4.6.1.1. Krew i płyny ustrojowe
    • 4.6.1.2. Wątroba
    • 4.6.1.3. Tkanka tłuszczowa
    • 4.6.1.4. Tkanki
    • 4.6.1.5. Mózg i tkanka nerwowa
    • 4.7. Regulacje
    • 4.7.1. Insulina
    • 4.7.2. Tłuszcz
    • 4.7.3. Glikogen
    • 4.7.4. Mucyny i mukopolisacharydy
    • 4.7.5. Cholesterol: HDL i LDL
    • 5. PSYCHIKA
    • 5.1. Dzieło Emila Coue
    • 5.1.1. Prawidła określone przez Emila Coue
    • 5.2. NLP i jego twórcy
    • 5.3. Łakomstwo
    • 5.4. Anorexia nervosa
    • 5.5. Bulimia
    • 6. MITY O OTYŁOŚCI
    • 6.1. O posiłkach
    • 6.1.1. Ilość posiłków
    • 6.1.2. Częstość
    • 6.1.3. Czas
    • 6.1.4. Obfitość posiłków
    • 6.1.5. Dania
    • 6.1.6. Smakowitość pokarmu
    • 6.1.7. Kanapki
    • 6.2. O słabości
    • 6.3. O złym trawieniu
    • 6.3.1. O grubych
    • 6.3.2. O chudych
    • 6.4. O miażdżycy
    • 6.5. O tym, że ktoś taki już jest i nie da się tego zmienić
    • 6.6. O hormonach
    • 6.7. O chorych na cukrzycę
    • 6.8. Genetyczne
    • 6.9. O dietach
    • 6.10. O normach
    • 6.11. Cholesterol
    • 6.12. Składniki pożywienia
    • 6.12.1. Mięso
    • 6.12.2. Ryby
    • 6.12.3. Nabiał
    • 6.12.4. Zboża
    • 7. LECZENIE OTYŁOŚCI
    • 7.1. Tradycyjne sposoby regulacji masy ciała
    • 7.1.1. Diety
    • 7.1.2. Sport i ćwiczenia fizyczne
    • 7.1.3. Sauny, banie, termy itp.
    • 7.1.4. Przeczyszczanie, lewatywy itp.
    • 7.1.5. Metody chirurgiczne
    • 7.1.5.1. Wycinanie i odsysanie tkanki tłuszczowej
    • 7.1.5.2. Wycinanie części żołądka
    • 7.1.5.3. Wycinanie części jelit
    • 7.1.5.4. Balon w żołądku – BIB system
    • 7.1.5.5. Obrączka umieszczona na górnej części żołądka
    .

     

    Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać 
    i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?

    Wyrzuć do kosza bezsensowne diety, nieskuteczne tabletki, tabele kalorii i inne bzdury, którymi atakują Cię ze wszystkich stron. Nadchodzi rewolucja!

    Czy wiesz, że 52% Polaków i 37% Polek waży za dużo? Powiem więcej, te liczby ciągle rosną! Otyłość staje się chorobą cywilizacyjną.

    Tomasz Rezner obala mity na temat otyłości i pokazuje właściwą drogę ku zdrowszemu życiu i lepszemu samopoczuciu. Jeśli masz problem z nadwagą, lub jeżeli interesujesz się funkcjonowaniem ludzkiego organizmu to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca.

    Co na temat otyłości mówi autor – Tomasz Rezner?

    „Rozpatrując problem otyłości, nie da się uniknąć poruszenia spraw psychiki. Właściwie, cały ten problem bierze swój początek w psychice człowieka. Jeżeli ktoś zajmuje się problemem otyłości, a pomija udział psychiki, to na pewno nie osiągnie żadnych pozytywnych efektów.

    Wpływ psychiki na problem otyłości polega na „chceniu” zjedzenia jeszcze, pomimo zaspokojenia fizjologicznego zapotrzebowania organizmu, złych nawykach żywieniowych, wierze w najróżniejsze mity na temat odżywiania, wierze w „cudowne” diety itd., a braku wiary w swoje możliwości.”

    Co jest celem autora ksiażki?

    • przedstawienie wizerunku, ku któremu będziesz zmierzać,
    • umożliwienie wytyczenia sobie sposobu postępowania,
    • wyrobienie w sobie prawidłowych nawyków żywieniowych,
    • wyrobienie w sobie właściwego sposobu spożywania pokarmów,
    • osiągnięcie przyjemności ze spożywania pokarmów bez narażania się na otyłość,
    • zachowanie zdrowego podejścia do spraw żywienia i radosnego realizowania go,
    • zabezpieczenie Cię przed możliwymi zagrożeniami zdrowotnymi wynikającymi ze sposobów odżywiania się,
    • zapoznanie Cię z łatwymi, uniwersalnymi i fizjologicznymi metodami pomiarowymi utrzymania właściwej masy ciała i sposobów odżywiania,
    • obalenie mitów związanych z odżywianiem,
    • wytłumaczenie Ci, na czym to wszystko polega, bo człowiek nieświadomy skazany jest nie tylko na porażki, ale wręcz na klęskę
    • zapoznanie Cię z niektórymi nieskutecznymi metodami zmniejszenia masy ciała i wytłumaczenie, dlaczego nie dają założonych efektów – a także uchronienie Cię przed nimi,
    • ukazanie roli psychiki we właściwym sposobie odżywiania się,
    • zapoznanie Cię z prawidłowymi określeniami dotyczącymi odżywiania się,
    • ukazanie elementów humorystycznych.

    Tomasz Rezner wykorzystuje techniki znane z NLP i pomaga w ten sposób wszystkim, którzy mają problem ze swoją wagą i samopoczuciem. Otyłość prowadzi do wielu chorób, które zadają cierpienie i skracają życie. Czy tego chcesz?

    Poznaj opinie specjalistów!

    „Nie przepadam za książkami o tej tematyce, ale ta zaintrygowała mnie swą odmiennością oraz niezmiernie oryginalnym i twórczym podejściem do istoty problemu.

    Zrozumiałam, że mogę uzyskać pożądany efekt w swoim wyglądzie, jeśli wykorzystam własną psychikę oraz zebrane przez Tomasza Reznera znane już prawdy, ale ukazane w innym, nowym i nieznanym świetle.

    Autor bardzo przystępnie opisuje zagadnienia, które mają nam pomóc w podjęciu słusznej decyzji dotyczącej naszej sylwetki (a także zdrowia) i rozdział po rozdziale pomaga nam stworzyć taki indywidualny program dla każdego z nas.

    Podoba mi się szczególnie rozdział o mitach związanych z odżywianiem, a wymyślonych przez ludzi otyłych, tłumaczących się z nadwagi. Tomasz Rezner konsekwentnie je demaskuje
    Moim zdaniem książka jest bardzo interesującą pozycją, na rynku wydawniczym, dotyczącą spraw zdrowego życia i pięknej sylwetki. Myślę, że każdy czytelnik będzie zadowolony z tej ciekawej i inspirującej lektury.”

    Ewa Obszańska, Filolog polonista, obecnie: terapeuta zajęciowy (plastyk) w Polskim Stowarzyszeniu na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym

     

    "Z dużym zaciekawieniem przeczytałam książkę Tomasza Reznera, dotyczącą fizjologicznych sposobów odżywiania oraz zachowania pożądanej i szczupłej sylwetki ciała.

    Moje spostrzeżenia na temat tej interesującej i nowatorskiej pozycji sformułowałam w poniższych punktach:

    • Książka oparta na dużej wiedzy Autora, napisana w przystępnej formie, przybliża Czytelnikowi problem odpowiedzialności za własne zdrowie.
    • Autor w sposób zrozumiały przedstawia podstawy zdrowego żywienia i zasady łączenia produktów, oparte na fizjologii trawienia i wchłaniania substancji pokarmowych.
    • Autor przypomina kanony zdrowego odżywiania, o których współczesny, zabiegany i zagubiony pod wpływem reklam człowiek, zapomniał.
    • Przedstawiony sposób odżywiania nie jest tylko metodą "odgrubiania", ale sposobem na zdrowe i długie życie.
    • Ciekawe, łatwe do stosowania i oryginalne są autorskie metody określania bilansu energetycznego organizmu, norm oraz stanu odżywienia.
    • Otyłość jest plagą społeczeństw wysoko cywilizowanych, a problem jej występowania zaczyna się już we wczesnym dzieciństwie.
    • Jestem przekonana, że Czytelnik, który uwzględni sugestie Autora, ma wielką szansę cieszyć się dobrym zdrowiem."

    - Urszula Pałubicka, lekarz specjalista medycyny rodzinnej

    To bezcenne informacje z pierwszej ręki!

    Tomasz Rezner przekazuje Ci informacje z pierwszej ręki. Treść poradnika oparta jest na aktualnym stanie wiedzy medycznej o funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Przedstawione są one w sposób prosty i logiczny. Nareszcie nie będziesz miał problemu ze zrozumieniem skomplikowanych terminów medycznych.

    Jeżeli chcesz:

    • pozbyć się problemu ze swoim ciałem
    • sprawić by ilość przyswajanej energii równała się ilości energii zużywanej
    • poznać hierarchię gospodarki energetycznej organizmu
    • poznać siłę porad Tomasza Reznera
    • ...to nie przejdziesz obojętnie obok tej publikacji.

    Zamów ksiazke i utwierdź się w przekonaniu, że na zdrowiu po prostu się nie oszczędza. Powiedz do siebie: „Chcę i potrafię się zmienić”.