Wyjątkowa dieta nisko tłuszczowa, która w nie odstrasza od jedzenia mięsa i ryb.
Nowa, naukowa potwierdzona dieta
"Mój lekarz rozpoznał u mnie wysokie ciśnienie krwi oraz podwyższone stężenie cholesterolu i glukozy będące wynikiem nadwagi. Stosuję ten program odżywiania od 11 tygodni i schudłam w tym czasie o 8 kilogramów i 30 centymetrów w pasie. Moje problemy zdrowotne zniknęły i nie muszę brać leków".
- Stacy
"Dieta ta jest bardzo łatwa do przestrzegania, gdyż obejmuje wszystkie produkty żywnościowe, które bardzo lubię. Wspaniałe w tym programie jest to, że uczy unikać przekąsek miedzy posiłkami, i przekonałam się, że nie stanowi to wielkiego problemu. Prawdę mówiąc, na tej diecie jem znacznie więcej niż przedtem".
- Anne
Przyjazna dieta nie tylko pozwala schudnąć, ale także uczy, jak się zdrowo odżywiać. Taka właśnie jest dieta doskonałego samopoczucia CSIRO;
CSIRO - Organizacja ds. Badań Naukowych i Przemysłowych Związku Australijskiego, opracowała dobrze zbilansowany program żywieniowy oparty na zwiększonej ilości białka i obniżonej tłuszczu,
który całkowicie zmienia podejście do problemu redukcji masy ciała.
Książka zawiera nie tylko zasady naukowo sprawdzonego programu, ale także ponad 100 przepisów na smaczne potrawy i jadłospisy na pierwsze 12 tygodni stosowania diety.
Dzięki tej doskonałej książce dowiesz się, jak zmienić swój sposób odżywiania na zdrowy, a jednocześnie schudnąć i utrzymać pożądaną masę ciała.
Żyj pełnią życia, jedz smacznie i zdrowo i chudnij!
- SERIA - Dieta i żywienie
- PRZEKŁAD -Jóźwiak Bożena
- OPRAWA -Broszurowa szyta
- ISBN -[zasłonięte]978-8301-822-8
- WYDANIE - 1 (2007)
- LICZBA STRON - 220
- FORMAT - 210 x 224 [cm]
- TYTUŁ ORYGINALNY: THE CSIRO TOTAL WELLBEING DIET
- AUTOR: MANNY NOAKES , PETER CLIFTON
Książka posiada kolorowe ilustracje (kartki w środku są nieco grubsze, z małym połyskiem).
