Dieta dla umysłu Antonina Malinkiewicz

Setki książek opisują, co należy jeść, by zachować swe ciało w jak najlepszej kondycji aż do późnej starości. Liczne czasopisma rozpisują się nad dietami idealnymi dla osób, które chcą poszczycić się świetną muskulaturą bądź talią osy. Większość osób zapomina jednak o atrybucie, będącym najważniejszym orężem współczesnego człowieka zarówno w domu jak i w pracy. Istnieją bowiem proste diety umożliwiające zachowanie umysłu w idealnym stanie przez całe życie. I to wszystko można osiągnąć przez spożywanie odpowiednio skomponowanych potraw, które są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Każdy znajdzie w tej książce przepisy odpowiednie dla siebie pozwolą one pogodzić dotychczasowe nawyki żywieniowe z nową, lepszą dietą, która usprawni procesy zachodzące w mózgu. A co najważniejsze, diety opisane w tej książce nie zmuszą nikogo do radykalnej zmiany nawyków żywieniowych.