Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Dieta dla AKTYWNYCH + BIEGANIE bez wysiłku

09-07-2014, 19:01
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 79.80 zł     
Użytkownik dyktanda-zbiory
numer aukcji: 4319115105
Miejscowość szybka wysyłka
Wyświetleń: 7   
Koniec: 09-07-2014 18:27:33

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha


 

Dieta dla aktywnych

autor: Joe Friel, Loren Cardain
ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]41310
Ilość stron: 336
Rok wydania: 2014
WYDAWNICTWO: Buk Rower
OPRAWA: broszurowa
FORMAT: 15.5x22.0cm

Dietetycy, fizjologowie sportu i lekarze są zgodni - zrównoważona dieta przy realizaji optymalnego planu treningowego jest podstawą maksymalizacji osiągnięć sportowych. Ale co to właściwie jest zrównoważona dieta? Co powinno być punktem wyjścia do konstruowania diety dla sportowca? Czy sposób odżywiania pomagający poprawiać wyniki w sporcie różni się czymś od tego, który powinniśmy stosować, aby zachować zdrowie i dobre samopoczucie?
Wielu sportowców nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje dieta, dzięki której można poprawić wyniki w wielu dyscyplinach i nie jest to dieta wysokowęglowodanowa. Joe friel udowodnił, że Paleo Dieta doskonale sprawdza się zarówno w przypadku osób uprawiających jogging dla przyjemności, jak i najwybitniejszych olimpijczyków. Paleo Dieta to długoterminowa strategia obliczona na poprawę wyników i zdrowia.


Bieganie bez wysiłku


Oprawa: Miękka
Format: 15.5x22.0cm
Ilość stron: 272

Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.

Dieta dla AKTYWNYCH + BIEGANIE bez wysiłku