KSIAZKAtania2009 - zaprasza do zakupów!
wydawnictwo: Literat
objętość: 32
format:
11.0x15.0cm
typ oprawy: miękka
rok wydania: 2008
stan: nowa
OPIS PRZEDMIOTU
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający najnowsze wskazówki jak dbać o kręgosłup.
Znajdziesz ilustrowany schemat, jak prawidłowo krok po kroku podnosić ciężkie przedmioty.
Ćwiczenia podzielono w zależności od tego, czy mamy do czynienia z bólem nagłym czy przewlekłym.
Dodatkowo zaprezentowano również ćwiczenia dla kobiet po ciąży.
Znajdziesz tu również informacje o anatomii kręgosłupa, napisane w przystępny dla każdego sposób.
Przedstawiono zasady zdrowego żywienia oraz znaczenie aktywności fizycznej.
Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu.
REGULAMIN
1. PAMIĘTAJ, aby w tytule przelewu wpisać NICK ALLEGRO, DATĘ ZAKUPU oraz dopisek "Z KONTA KSIAZKAtania2009"
2. Jeśli zakupiłeś więcej przedmiotów napisz do mnie w celu ustalenia kosztów wysyłki.
3. Koszty wysyłki są zgodne z poniższym cennikiem i zależą od wagi zakupionych książek.
LISTY I PACZKI:
| WAGA w g |
P P - EKONOM. |
PP - PRIORYT. |
In Post |
| 101-350 |
5,5 |
6,7 |
4,5 |
| 351-500 |
6,1 |
7,2 |
5 |
| [zasłonięte]501-10 |
10,5 |
12 |
6,9 |
| 1[zasłonięte]001-20 |
12 |
14 |
10 |
| 2[zasłonięte]001-50 |
14 |
15,5 |
11 |
| 5[zasłonięte]001-100 |
19 |
21,5 |
Nie obsługuje |
PRZESYŁKI POBRANIOWE
| WAGA w g |
P P - EKONOM. |
PP - PRIORYT. |
| do 500 |
11,5 |
14,5 |
| [zasłonięte]501-10 |
13,5 |
16,5 |
| 1[zasłonięte]001-20 |
15 |
18 |
| 2[zasłonięte]001-50 |
17 |
20 |
| 5[zasłonięte]001-100 |
23,5 |
27 |
4. Sprzedaż następuje na podstawie paragonu. Na życzenie klienta wystawiamy faktury VAT (dane należy podać od razu po zakupie).
5. Asortyment standardowo wysyłamy w ciągu 3 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty na koncie
Opcje dostawy:
- za pobraniem
- w opcji przedpłaty na konto, 3 dni liczymy od momentu zaksięgowania należności na koncie.
6. Do wyboru macie Państwo
przesyłkę kurierską, realizowaną przez firmę In Post (opcja dostępna jedynie
dla klientów, w których miejscowości zamieszkania ta firma ma siedzibę - należy sprawdzić to na www.inpost.pl, firma ta realizuje przesyłki do 4 dni roboczych) lub przesyłkę Pocztą Polską.
7. Ewentualną
zmianę adresu do wysyłki należy podać od razu po zakupie książki, w innym wypadku nie możemy zagwarantować, że przesyłka zostanie wysłana na zmieniony adres.
8. Oferujemy jedynie nowe książki.
9. Kupując na kilku naszych aukcjach ponosicie Państwo relatywnie niższy koszt przesyłki, gdyż wzrasta on niewiele, a rozkłada się na większą ilość książek.
KONTAKT
W przypadku jakichkolwiek problemów lub zapytań, wyślij do nas e-mail:
taniaksiazka_[zasłonięte]@o2.pl
