| Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: "mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe. |
|
|
Tytuł:
|
Chi Running. Rewolucja w Bieganiu
|
|
Autor:
|
Dreyer Danny, Dreyer Katherine
|
|
Wydawca:
|
Buk Rower
|
|
Język wydania:
|
polski
|
|
Język oryginału:
|
angielski
|
|
Ilość stron:
|
272
|
|
Tłumaczenie:
|
Zubczewski Filip
|
|
|
Zapraszam także na inne moje aukcje:
GARMIN HRM1G czujnik tętna / monitor pulsu NOWY
PAS NA MARATON KALENJI - 4 bidony + kieszeń
SPORT MP3 Player SHARK SH203 - żadnych kabli!
Minimalistyczny telefon GSM HYUNDAI - 52 gramy
Słuchawki PHILIPS Bubbles z rozgałęźnikiem
Jeff Galloway, BIEGANIE METODĄ GALLOWAYA - KSIĄŻKA
Friel,Cordain, PALEODIETA DLA SPORTOWCÓW - KSIĄŻKA
Amby Burfoot, Praktyczny poradnik dla biegaczy
|
|
