D. HAGUE - WSPINACZKA SKAŁKOWA (NOWA)

28-02-2012, 21:30
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 26 zł

Użytkownik mol_ksiazkowy23

numer aukcji: 2075586537

Miejscowość Poznań

Koniec: 02-02-2012 18:36:22

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2009
Język: polski
Forma: poradnik

Dan Hague - "Wspinaczka skałkowa"

Stan:	Nowa
Rok wydania:	2009
Wydawnictwo:	Bellona
Wymiary:	16x24cm
Oprawa:	Miękka
Ilość stron:	328

Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem wspinaczkowym. W odróżnieniu od większości pozycji dostępnych na naszym rynku, nie ma tu informacji na temat sprzętu, węzłów, budowania stanowisk itp., natomiast bardzo dokładnie omówione zostały zagadnienia związane z poprawą techniki wspinaczkowej i możliwości ciała wspinacza.

Na szczególną uwagę zasługują rozdziały związane z zagadnieniami zachowania równowagi, przemieszczania środka ciężkości i świadomości ciała. W książce nie brakuje informacji związanych z fizjologią i metabolizmem mięśni, niezbędnych do zrozumienia, co się dzieje z ciałem wspinacza, jednak przedstawionych w przystępnej formie dla przeciętnego czytelnika. Poza omówieniem wspomnianych zagadnień do każdego autor proponuje zestaw ćwiczeń rozwijających konkretną umiejętność.