Czystek (Cistus Incanus) pochodzi z okolic Morza Śródziemnego. Jest małym krzewem o pachnących, białych, różowych lub czerwonych kwiatach. Rośnie na glebach obfitych w magnez.

W 1999 roku okrzyknięty został rośliną roku.

Herbatka z czystka znana jest już od dawna, ale ostatnimi czasy, zyskuje coraz większą popularność.

Czystek to jedna z roślin mających najsilniejsze działanie na układ odpornościowy człowieka.

Działanie swoje zawdzięcza wysokiej zawartości polifenoli, które posiadają właściwości antybakteryjne, antywirusowe antygrzybiczne, odmładzające, przeciwzapalne i wzmacniające, a przy tym nie posiadają działań ubocznych. 

Ponadto czystek ma bardzo szeroki wachlarz cennych właściwości, które bardzo pozytywnie wpływają na organizm i jakość życia.

Stosowany może być u zwierząt domowych w celu ochrony przed pchłami czy kleszczami. Ma działanie odstraszające owady.

Stosowanie:

Czystka należy stosować regularnie co najmniej przez miesiąc, a najlepsze efekty daje gdy włączymy go do naszej diety na stałe.

Napar: łyżeczkę ciętego czystka zalać wrzątkiem i niech naciąga pod przykryciem ok. 10 minut. Odcedzić i po przestudzeniu wypić. 2-3 razy dziennie lub więcej.

Zaleca się jedną porcję herbatki zaparzać wielokrotnie. 

Napar można łączyć sokiem z cytryny lub posłodzić lekko miodem lub stewią cukrową.