Cistus incantus, róża skalna, albo, po prostu- czystek.

Rośnie w południowej Europie, na glebach, bogatych w magnez. Osiąga wysokość do 1 metra. Ma delikatne kwiaty i posiada przyjemny, żywiczny zapach.

Czystek był znany i stosowany już w czasach starożytnych, jednak wówczas na jego zakup mogli sobie pozwolić tylko najbogatsi. Dziś czystek jest powszechnie dostępny dla każdego i staje się, obecnie, coraz bardziej popularny.

Czystek jest na tyle bezpiecznym ziołem, że mogą go przyjmować nawet dzieci, kobiety w ciąży i karmiące.

Jakie właściwości posiada czystek?

• Czystek zawiera polifenole, które neutralizują wolne rodniki, zwiększając, w ten sposób, odporność organizmu.

• Polifenole działają, też antyoksydacyjnie i wspomagają leczenie miażdżycy, chorób nowotworowych i stanów zapalnych. Mają właściwości przeciwwirusowe: niszczą wirusy jelitowe i opryszczki, a także zwalczają grzyby.

Jak przygotowywać wywar z czystka?

• Napar z czysta przygotowuje się tak samo, jak herbatę: 1 czubatą łyżeczkę proszku należy wsypać do filiżanki i zalać gorącą wodą. Zaparzać 8-10 minut.

Wskazania do stosowania czystka:

• Brak energii

• Choroby zatok

• Alergie różnego rodzaju

• Zatory i zakrzepy krwi

• Wirusy różnego rodzaju

• Choroby grzybicze

• Choroba niedokrwienna serca

• Wirusy, opryszczki, półpasiec.

Specjaliści od profilaktyki dowodzą, że systematyczne przyjmowanie czystka zapobiega rakowi płuc, żołądka, jelita, przełyku, trzustki i wątroby.