Czystek jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli - związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierającym układ immunologiczny człowieka.
Z suszu najłatwiej jest przygotować herbatkę, którą mogą pić wszyscy, również dzieci, już od 3 miesiąca życia. Znakomicie smakuje z dodatkiem miodu lub soku z cytryny.
Właściwości:
- jako bogate źródło polifenoli posiada właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze, przynosi ulgę cierpiącym np. na łupież, łuszczycę, trądzik, egzemy, chroniczne i powtarzające się infekcje zatok, rozmaite grzybice skóry i paznokci, infekcje spowodowane przez gronkowca złocistego, wirusa opryszczki, wirusa półpaśca, zakażenia Helicobakter Pylori i inne schorzenia spowodowane namnożeniem się w ustroju niechcianych wirusów, bakterii i grzybów. Pomoże nawet tym, którym nie pomagają już żadne antybiotyki. Ma także działanie antyalergicznie (antyhistaminowe)
- z uwagi na swoje własności antyproliferacyjne i cytotoksyczne przynosi ulgę mężczyznom cierpiącym na przerost prostaty
- usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu, dlatego polecana jest szczególnie palaczom
- pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszcza zatory i zakrzepy
- działanie odmładzające, przeciwzapalnie i witalizujące na cały organizm
- nieodzowny w walce z boreliozą wywoływaną przez kleszcze, codzienne spożywanie naparu z czystka chroni przed zakażeniem a nawet skutecznie odstrasza kleszcze, można stosować również w u zwierząt domowych w celu ochrony przed pchłami czy kleszczami
- napar z czystka jest znakomitym środkiem wspomagającym higienę jamy ustnej, działa również wybielająco na zęby. Napar przeznaczony do płukania jamy ustnej można osłodzić ksylitolem lub erytrytolem dla dodatkowego działania antybakteryjnego
- regularne picie naparu z czystka powoduje zmianę zapachu wydzielin ciała. Jeśli ktoś ma problem np. z nieprzyjemnym zapachem potu (pachy, stopy), to zauważy po kilku tygodniach picia herbatki z czystka znaczną redukcję przykrego zapachu
Aby korzystać ze zdrowotnych właściwości czystka najlepiej jest pić herbatkę przygotowaną z suszu regularnie, codziennie. Pierwsze efekty odczuwalne mogą być nawet po tygodniu, choć takie bardzo zauważalne po minimum miesiącu regularnego stosowania.
Przygotowanie naparu: 1 łyżeczkę suszu czystka zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem ok. 10 minut. Odcedzić i po przestudzeniu wypić. Napar można pić 2-3 razy dziennie lub więcej. Jedną porcję herbatki możemy zaparzać wielokrotnie (nawet do 4 razy), co pozwoli na wydobycie z niej wszystkich dobroczynnych składników. Można posłodzić miodem lub stewią.
