Człowiek i stres

Człowiek i stres obejmuje wszystkie aspekty stresu: koncepcje, żródła, reakcje, radzenie sobie oraz modyfikatory. Ze względu duże zainteresowanie problematyką stresu ze strony studentów wielu uczelni, nie tylko kierunku psychologii ale także medycyny, zarządzania, administracji a przede wszystkim współczesnych menedżerów, książka w pierwszym rzędzie adresowana jest do nich. Bogata literatura przedmiotu oraz nowe wyniki badań mają uzmysłowić człowiekowi, że stres jest wszechobecny w naszym życiu zawodowym i prywatnym, zaś wiedza o nim jest jednym z ważnych sposobów radzenia sobie ze stresem dnia codziennego.

PIS TREŚCI
Przedmowa

WSTĘP
1. KONCEPCJE STRESU
1.1. BIOLOGICZNE KONCEPCJE STRESU
1.1.1. Koncepcja homeostazy
1.1.2. Koncepcja stresu-dystresu Selye‘go
1.2. MEDYCZNE KONCEPCJE STRESU
1.2.1. Koncepcja stresowych zdarzeń życiowych B.S. i B.P. Dohrenwendów
1.2.2. Koncepcja kryzysów życiowych G. Caplana
1.2.3. Koncepcja dezintegracji pozytywnej K. Dąbrowskiego
1.2.4. Koncepcje psychosomatyczne stresu
1.2.5. Koncepcja salutogenetyczna stresu A. Antonovsky‘ego
1.3. PSYCHOLOGICZNE KONCEPCJE STRESU
1.3.1. Koncepcja frustracji S. Rosenzweiga i J. Dollarda
1.3.2. Koncepcja napięcia emocjonalnego I.L. Janisa
1.3.3. Koncepcja opozycyjna stresu-napięcia v. stresu-wysiłku M.J. Aptera
1.3.4. Koncepcja percepcji zagrożenia M.H. Appleya
1.3.5. Koncepcja transakcyjna stresu R. Lazarusa i S. Folkman
1.3.6. Zrewidowana koncepcja stresu S. Folkman
1.3.7. Koncepcja zachowania zasobów S. Hobfolla
1.3.8. Niektóre koncepcje stresu polskich psychologów
1.3.8.1. Koncepcja sytuacji trudnych T. Tomaszewskiego
1.3.8.2. Koncepcja rozwojowa sytuacji trudnych M. Tyszkowej
1.3.8.3. Koncepcja regulacyjna stresu J. Reykowskiego
1.3.8.4. Koncepcja chronohabilistyczna stresu J.F. Terelaka
1.3.8.5. Koncepcja ekonomiczna stresu A. Bieli
PODSUMOWANIE

2. CHARAKTERYSTYKA ŹRÓDEŁ STRESU
2.1. FIZYCZNE ŹRÓDŁA STRESU
2.1.1. Klimatyczne źródła stresu (temperatura, wilgotność i siła wiatru)
2.1.2. Hałas
2.1.3. Wibracje
2.1.4. Oświetlenie
2.1.5. Promieniowanie jonizujące
2.1.6. Promieniowanie mikrofalowe
2.1.7. Hipoksja
2.1.8. Przyspieszenia
2.1.9. Nieważkość
2.2. CHRONOBIOLOGICZNE ŹRÓDŁA STRESU
2.2.1. Rytmy biologiczne
2.2.2. Rytm okolodobowy
2.2.3. Rytm okołodobowy a zdolność do pracy
2.2.4. Stres nagłej zmiany strefy czasu
2.3. PSYCHOLOGICZNE ŹRÓDŁA STRESU
2.3.1. Zakłócenia jako źródło stresu
2.3.2. Zagrożenia jako źródło stresu
2.3.3. Przeciążenia jako źródło stresu
2.3.4. Deprywacja jako źródło stresu
2.3.4.1. Źródła danych na temat stresu deprywacji - izolacji
2.3.4.1.1. Eksperymentalne sytuacje deprywacji - izolacji
2.3.4.1.2. Naturalne sytuacje deprywacji - izolacji
2.3.4.1.3. Przymusowe sytuacje deprywacji - izolacji
2.3 A.1.4. Przypadkowe sytuacje deprywacji - izolacji
2.3.4.1.5. Zadaniowe sytuacje deprywacji - izolacji
2.3.4.1.6. "Pranie mózgu" jako totalna deprywacja - izolacja informacyjna
2.3.4.2. Model wzajemnej regulacji poziomów stymulacji J.F. Terelaka
2.4. ORGANIZACYJNE ŹRÓDŁA STRESU
2.4.1. Model stresu organizacyjnego
2.4.2. Źródła stresu organizacyjnego
2.4.2.1. Struktura grupy zadaniowej jako źródło stresu
2.4.2.2. Komunikacja społeczna jako źródło stresu
2.4.2.3. Zarządzanie jako źródło stresu
2.4.2.4. Restrukturyzacja grupy zadaniowej jako źródło stresu
2.4.2.5. Kultura organizacyjna jako źródło stresu
2.4.2.6. Konflikt ról społecznych jako źródło stresu
2.4.2.7. Praca jako źródło stresu
2.4.2.7.1. Praca ekstremalna jako źródło stresu
2.4.2.7.2. Telepraca i e-learning jako źródła stresu
2.4.2.7.3. Pracoholizm jako źródło stresu
2.4.2.7.4. Bezrobocie jako źródło stresu
2.4.2.8. Emigracja jako źródło stresu akulturacyjnego
PODSUMOWANIE

3. REAKCJE CZŁOWIEKA NA STRES
3.1. MODEL REAKCJI NA STRES
3.2. BEZPOŚREDNIE REAKCJE NA STRES
3.2.1. Fizjologiczne reakcje na stres
3.2.2. Emocjonalne i behawioralne reakcje na stres
3.2.3. Poznawcze reakcje na stres
3.3. REAKCJE NA STRES CHRONICZNY
3.3.1. Zmęczenie i przemęczenie
3.3.2. Wypalenie zawodowe
3.3.3. Zaburzenia psychosomatyczne i nerwice
3.3.4. Reakcje na stres traumatyczny: ostry i chroniczny
3.3.4.1. Syndrom stresu frontowego
3.3.4.2. Bezpośredni i przedłużony syndrom stresu pourazowego
3.3.5. Alkoholizm i toksykomania
3.3.6. Destrukcyjność, socjodestrukcyjność i autodestrukcyjność
PODSUMOWANIE

4. ODPORNOŚĆ NA STRES I RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
4.1. STATUS TEORETYCZNY POJĘCIA "ODPORNOŚĆ NA STRES" W BIOLOGII
4.2. STATUS TEORETYCZNY POJĘCIA "ODPORNOŚĆ NA STRES" W PSYCHOLOGII
4.3. NABYTA UMIEJĘTNOŚĆ RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
4.3.1. Radzenie sobie ze stresem: proces, strategia, styl
4.3.2. Rodzaje stylów radzenia sobie ze stresem
4.4. INDYWIDUALNE FORMY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
4.5. WSPARCIE SPOŁECZNE JAKO SPOSÓB RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
4.5.1. Koncepcja wsparcia społecznego
4.5.2. Rodzaje i formy wsparcia społecznego
4.5.2.1. Systemy indywidualne wsparcia społecznego
4.5.2.2. Rodzina i przyjaciele
4.5.2.3. Systemy edukacyjne
4.5.2.4. Systemy pracy i ekonomiczne
4.5.2.5. Systemy opieki socjalnej
4.5.2.6. Instytucje kulturalne i organizacja czasu wolnego
4.5.2.7. Instytucje opieki zdrowotnej i psychiatrycznej
PODSUMOWANIE

5. MODYFIKATORY RADZENIA SOBIE ZE STRESEM
5.1. TEMPERAMENT A RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
5.2. STYLE POZNAWCZE A RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
5.3. OSOBOWOŚĆ A RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
5.3.1. Mechanizmy obronne osobowości a radzenie sobie ze stresem
5.3.2. Osobowość wg H.J. Eysencka a radzenie sobie ze stresem
5.3.3. Osobowość według "Wielkiej Piątki" a radzenie sobie ze stresem
5.3.4. Poczucie umiejscowienia kontroli wzmocnień a radzenie sobie ze stresem
5.3.5. Samoocena a radzenie sobie ze stresem
5.3.6. Obserwacyjna samokontrola zachowania ekspresyjnego a radzenie sobie ze stresem
5.3.7. Lęk a radzenie sobie ze stresem
5.3.8. Nadzieja podstawowa i poczucie sensu życia a radzenie sobie ze stresem
5.3.9. Optymizm v. pesymizm a radzenie sobie ze stresem

5.4. INNE ZMIENNE PSYCHOLOGICZNE MODYFIKUJĄCE RADZENIE SOBIE ZE STRESEM
5.4.1. "Typ A zachowania" i "Typ B zachowania" a radzenia sobie ze stresem
5.4.2. Poczucie koherencji a radzenie sobie ze stresem
5.4.3. Inteligencja emocjonalna a radzenie sobie ze stresem
5.4.4. Kompetencje społeczne a radzenie sobie ze stresem
5.4.5. Płeć psychologiczna a radzenie sobie ze stresem
5.4.6. Wypalenie się w zawodzie a radzenie sobie ze stresem
5.4.7. Depresja reaktywna a radzenie sobie ze stresem
5.4.8. Alkoholizm a radzenie sobie ze stresem

kontakt

723[zasłonięte]749

[zasłonięte]@kapryss.pl

PODSUMOWANIE

PIŚMIENNICTWO