CINDY CRAWFORD [ BOX 3 DVD ] POLSKI LEKTOR

18-01-2012, 8:39
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 48 zł

Użytkownik dvd_expres

numer aukcji: 2039596353

Miejscowość Kraków

Koniec: 15-01-2012, 17:21

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Opakowanie: w folii

Nowa strona 3

Anime
Bollywood
Dla dzieci
Dokumentalne
Dramaty
Fantasy
Horrory
Komedie
Koncerty
Kostiumowe
Kryminały
Kursy, ćwiczenia
Musicale

Przygodowe

Science Fiction

Sensacyjne

Seriale

Thrillery

Westerny

Wojenne

Zestawy, pakiety

Pobranie TYLKO dla osób mających MINIMUM 5 pozytywnych komentarzy

Numer konta:

08 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 379953

Przesyłka listem poleconym - priorytetowym.

dvd_[zasłonięte]@interia.pl

Tytuł:	CINDY CRAWFORD [ BOX 3 DVD ]
Gatunek:	Kursy, ćwiczenia
Reżyseria:	Peter Care
Obsada:	Cindy Crawford
Rok produkcji:	2006/2007
Czas:	250 min
Opis:	W skład boxu wchodzą 3 płyty DVD : 1. CINDY CRAWFORD - KSZTAŁTUJ SWOJE CIAŁO Kariera modelki wymaga, by Cindy Crawford dbała o swoje ciało. Tak więc od wielu lat ćwiczy pod okiem swego osobistego trenera RADU. Program jego ćwiczeń wymaga trochę wysiłku, ale jest bardzo skuteczny. Płyta zawiera dwa zestawy ćwiczeń przeznaczone do wykonywania na przemian oraz dodatkowo - 10 minutowy mini zestaw na dobry początek dnia. Zestaw 1 Po rozgrzewce rozciąganie i wzmacnianie nóg. Następnie ćwiczenia na plecy, barki i klatkę piersiową. Na koniec wzmacnianie mięśni brzucha. Zestaw 2 Po rozgrzewce ćwiczenia pozwalające na kształtowanie i wysmuklanie nóg. Następnie program rzeźbiący ramiona i barki. Na koniec ponownie ćwiczenia na mięśnie brzucha. Mini zestaw Przywrócenie siły i energii w każdych warunkach za pomocą 10 minutowego treningu obejmującego całe ciało. 2. CINDY CRAWFORD - NOWE WYZWANIE Utrwal swoje umiejętności. Popraw kondycję całego organizmu treningiem wzmacniającym. Przedstawiam, "Nowe wyzwanie" - drugą płytę z serii fitness, kompleksowy program ćwiczeń łączący elementy wielu sportów, rozwijający szybkość, zwinność, wytrzymałość, równowagę i giętkość twego ciała, a przede wszystkim zapewniający doskonałą zabawę i gwarantujący widoczny efekt twoich wysiłków. Zestaw 1 Rzeźba bioder, pośladków i nóg poprzez wypady, kopnięcia i przysiady Zestaw 2 Ćwiczenia na barki, ramiona i plecy Zestaw 3 Rozwinięcie mięśni brzucha (trzy różne kombinacje ćwiczeń) Zestaw 4 Rozciąganie mięśni nadające im sprężystość i giętkość 3. CINDY CRAWFORD - NOWY WYMIAR Kariera modelki wymaga, by Cindy Crawford dbała o swoje ciało. Tak więc od wielu lat ćwiczy pod okiem swego osobistego trenera RADU. Program jego ćwiczeń wymaga trochę wysiłku, ale jest bardzo skuteczny. Zestaw 1 Ćwiczenia mające na celu poprawę elastyczności ciała, regulację krążenia i oddechu (12 minut) Zestaw 2 Ćwiczenia z ciężarkami na poprawę wytrzymałości i siły mięśni (16 minut) Zestaw 3 Ćwiczenia uaktywniające dolne i górne części ciała (41 minut)
Dodatki:	Bezpośredni dostęp do scen
Dźwięk:	DD 2.0 : polski - lektor
Napisy:	brak
Obraz:	4:3
Stan płyty:	DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane