Zgrabne uda, węższa talia i pośladki tancerki…

Układ treningowy stworzony przez instruktora fitness Dana Whistona, pomoże Ci zeszczupleć o dwa numery zaledwie w 3 tygodnie!

Jako zabiegana mama dwójki maluchów i zarazem miłośniczka dobrego jedzenia, nienawidziłam wszelkiego rodzaju diet, a na siłownię nie miałam czasu. Te ćwiczenia były jak zbawienie. Są łatwe, przystępne, zabawne, a jednocześnie przynoszą oczekiwane efekty. Spróbuj i poczuj smak zwycięstwa. Pozdrawiam wszystkich

Gaynor Faye’s

Trening obejmuje:

- rozgrzewkę

- ćwiczenia pośladków

- energetyczny taniec disco

- ćwiczenia rozluźniające