Przedmiotem aukcji jest płyta DVD

PŁASKI BRZUCH

Program obejmuje:
- trzy dziesięciominutowe programy ćwiczeń kształtujących mięśnie brzucha, 
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało,
- ćwiczenia wzmacniające ze specjalną gumą.

Ćwiczenia są bardzo urozmaicone.

 Kilka jest z użyciem krzesła, do kilku kolejnych potrzebny jest ręcznik.

Skuteczne również, o ile oczywiście wykonuje się je systematycznie.

I szkoda tylko, że nigdzie nie można kupić specjalnej gumy do łatwego montażu  w drzwiach, gdyż z jej użyciem jest kilka niezłych ćwiczeń wzmacniających mięśnie kończyn górnych, obręczy barkowej i grzbietu.

Ponieważ j/w ostatni trening mało przydatny, ale rekompensują to naprawdę fajne ćwiczenia mięśni brzucha.

Polski lektor

Czas trwania ok. 60 minut

Płyta ma niewielkie ślady używania /odtwarzania

NIEZALEŻNIE OD ILOŚCI KUPIONYCH U MNIE PŁYT KOSZT PRZESYŁKI JEST TAKI, JAK NA JEDNEJ AUKCJI