Joga Dance to niezwyk³y i ciekawy program, który ³¹czy w sobie elementy klasycznej jogi oraz proste figury taneczne. Dziêki niemu Twoje cia³o szybko nabierze sprawnoœci i elastycznoœci. Zestaw æwiczeñ przygotowanych w nowatorski sposób przez Susan Fulton (instruktorkê jogi i zawodow¹ tancerkê) wzmacnia miêœnie, poprawia równowagê i giêtkoœæ cia³a oraz dodaje wewnêtrznej si³y wszystkim, którzy zdecyduj¹ siê go praktykowaæ. W programie przedstawiono æwiczenia o ró¿nym stopniu trudnoœci. Dziêki temu zarówno pocz¹tkuj¹cy, jak i osoby zaawansowane bêd¹ mog³y znaleŸæ coœ dla siebie, czerpi¹c przyjemnoœæ z praktykowania Jogi dance. W zestawie znajduj¹ siê oryginalne uk³ady taneczne, których nauczenie siê bêdzie nie tylko wyzwaniem, ale i œwietn¹ zabaw¹. Regularne æwiczenie Jogi dance poprawia samopoczucie i dodaje energii.