CHIC - FITNESS PO PORODZIE (DVD)
Kiedy w twoim życiu pojawia się dziecko, a ty czujesz się wypompowana z energii nie czekaj na cud, już dziś zacznij pracę nad swoim ciałem. To właściwy moment na powrót do formy sprzed ciąży. Im szybciej zmobilizujesz się do ćwiczeń, tym łatwiej wrócisz do zgrabnej sylwetki.
Ciało kobiety po ciąży jest zmęczone i wymaga szczególnej uwagi. Nie wiesz jak mu pomóc, posłuchaj rad ERIN O’Brien, znanej prezenterki fitness, mamy dwójki dzieci. Wystarczy zaledwie 15 minut dziennie ćwiczeń aby bez przemęczenia przywrócić ci pozytywną energię.
Przygotowany program ćwiczeń koncentruje się przede wszystkim na partiach mięśni, które uległy osłabieniu podczas ciąży i brały aktywny udział przy porodzie. Są to mięsnie otaczające miednicę, mięśnie nóg i pośladków oraz mięśnie grzbietu. Ćwiczenia te nie tylko przyniosą ulgę twoim zmęczonym i przykurczonym umięśnią, ale również pomogą ci się odprężyć i zrelaksować.
Twoje ciało zaczyna się zmieniać pozwól mu na to. Zadbaj teraz w szczególności o mięsnie brzucha i jego okolice. Przywrócenie dawnej sprawności mieśni wymaga czasu i cierpliwości.
Sesja z Erin nauczy cię wytrwałości i pomoże ci uporać się ze wszystkimi słabościami. Założony cel to walczyć by wygrać. Nie zwlekajmy, bierzmy się do pracy!
Dodatki:
bezpośredni dostęp do scen
Informacje:
Rok premiery: 2011
Łączny czas: 57 min.
System nagrania: Dolby Digital 2.0 angielski
polski lektor
obraz: 16 : 9
Wydawca: Mayfly TOWAR JEST NOWY, ORYGINALNY, ZAFOLIOWANY, NIE Z GAZETY (100% PEŁNE WYDANIE)
![](http://www.emarkt.pl/images/590<span class=hidden_cl>[zasłonięte]</span><span class=hidden_cl>[zasłonięte]</span>27417mayfly.jpg)
Zdjęcia okładek na aukcjach mogą niekiedy odbiegać od oryginału - dystrybutorzy zastrzegają sobie prawo do zmian.