Kimberly opracowała trzy łatwe i efektywne układy treningowe: interwałowy, na rzeźbę ciała i mięśnie tułowia. Dzięki nim spalicie kalorie, wzmocnicie mięśnie ramion i nóg oraz poczujecie przypływ energii.

Kimberly Spreen, kierująca organizacją Life Time Fitness, emanuje zaangażowaniem, humorem i entuzjazmem. Ma ponad 14-letnie doświadczenie w trenowaniu studentów i instruktorów.

„W życiu zawodowym poświeciłam się fitnessowi. Zawsze chciałam pomagać innym tak, by żyli zdrowiej i byli bardziej szczęśliwi.”

Język:Angielski

Polski Lektor

Czas:33 min

Dźwięk:  DD 2.0

Płyta:Jednostronna

Jednowarstwowa

Format:  4:3

Region:  0

EAN:590[zasłonięte][zasłonięte]27409