Stwórz swój własny zestaw ćwiczeń , nie pozwól znudzić się treningiem. „Mój osobisty trener”  to innowacyjny i niezwykle efektywny program fitness, który pozwala dobierać Ci  według potrzeb intensywność, długość i rodzaj  ćwiczeń. Rania  - Twój osobisty trener- nauczy Ciebie jak połączyć fitness z tańcem brzucha, aby skutecznie i przyjemnie wyrzeźbić i wysmuklić mięśnie brzucha, pośladków, ud  oraz ramion.

 

Ilość układów jakie możesz stworzyć jest niezliczona. Od 10-minutowych  układów na ćwiczenia mięśni z partii ABS, po półgodzinne intensywne sesje cardio. Ten interaktywny program pozwoli Tobie dzielić poszczególne treningi na odrębne elementy i łączyć je w nowe układy. Wybieraj spośród specjalnie wyselekcjonowanych zestawów ćwiczeń na mięśnie  poszczególnych partii ciała, które pozwolą Ci dostosować trening do Twojego planu dnia i osobistych oczekiwań.  Czy chcesz zrzucić parę kilogramów, czy też wzmocnić i wyrzeźbić mięsnie, albo poczuć się fit i sexy – „Mój osobisty trener – Bellydance fitness z Ranią” pomoże Ci dokonać całkowitej  przemiany Twojego ciała.

 

W programie:

Zrzuć 2 kilo w tydzień

10-minutowe układy ćwiczeń na dni kiedy brak Ci czasu

Łatwe do naśladowania kroki taneczne wzmacniające mięśnie brzucha, pośladków, ud i ramion

Wyselekcjonowane ćwiczenia, które możesz łączyć w niezliczona ilość układów treningowych

„Spalaj tłuszcz, zrzucaj kilogramy w rytm kroków tańca brzucha”

Doskonała zabawa dla wszystkich kobiet – bez względu na wiek, sylwetkę i możliwości.