Żelazne kule są tradycyjnym chińskim produktem znanym jako jeden z trzech skarbów chińskiej medycyny. Początki produkcji żelaznych kul datuje się na okres panowania dynastii Ming (1[zasłonięte]368-16). Oryginale żelazne kule były pełne, dopiero z czasem rozpoczęto produkcję z pustym wnętrzem, w którym umieszczono dźwięczącą blaszkę.

Zastosowanie 

Zgodnie z chińską tradycją, a przede wszystkim z medyczną teorią "Jingluo", dziesięć palców u rąk połączonych jest z nerwami czaszkowymi  najważniejszymi organami wewnętrznymi człowieka takimi jak: serce, wątroba, śledziona, płuca, nerki, woreczek żółciowy, jelita itd. Obracane palcami kulki mogą stymulować różne punkty akupunkturowe rozmieszczone na powierzchni ręki, co z kolei wpływa na cyrkulację krwi i energii życiowej w organizmie. Odblokowane zostają znaczące kanały i rozpoczynają harmonijne działanie mięśnie zyskujące zwinność, kości zyskujące na twardości, umysł zyskujący bystrość, poprawia się cyrkulacja krwi, jak również obniżone zostaje napięcie mięśniowe. Jeżeli ktoś ćwiczy codziennie przez miesiące i lata wówczas poprawia się ogólna kondycja psychiczna.

Użycie 

Ująć dwie kule w dłoń, a palce tak rozstawić, aby ułatwiały przesuwanie kul zgodnie ze wskazówkami zegara lub odwrotnie. Robiąc tak należy uważać, aby stawy wszystkich palców były w nieustannym ruchu, a cała ręka rozluźniona. Na początku ćwiczeń można posługiwać się małymi kulami, a później ćwiczyć coraz większymi. Można także ćwiczyć obiema rękoma naraz, jak również w jedną dłoń można ująć trzy lub cztery kule.

Konserwacja 

Kule zrobione są z metalu i dlatego powinny być zawsze suche i czyste oraz chronione przed gwałtownymi uderzeniami. Gdy się ich nie używa przez dłuższy okres  czasu należy nasmarować je woskiem lub tłuszczem.