Zastanawialiście się, dlaczego w wieku 80 lat jedne kobiety czują się zmęczone i chore, podczas gdy inne otwierają szkoły tańca? Dlaczego jedne dwudziestolatki mogą przebalować całą noc i nazajutrz zdać egzamin, podczas gdy inne męczą się byle błahostką.
Cóż, dlatego że jedne dbają o siebie, o swoje ciało, a inne nie!

Być młodą w każdym wieku to praktyczny przewodnik, w którym autorka łączy medyczną wiedzę Zachodu z tradycyjną medycyną chińską. Za pomocą licznych przykładów i ponad 100 rysunków, przedstawiających ąwiczenia i punkty akupunkturowe, pokazuje w jaki sposób poprzez proste działania i przyjęcie nowych zwyczajów żywieniowych każda kobieta może sama zadbać o własne ciało.
Nadia Volf jest doktorem medycyny i wykłada neurofarmakologię na uniwersytecie w Montpellier we Francji. Urodziła się w Petersburgu w 1961 roku. Od wczesnego dzieciństwa marzyła o tym, by zostać lekarzem, a po tym, jak pewna profesor, specjalistka od akupunktury, uratowała jej umierającego ojca, również o tym, by móc łączyć tradycyjną medycynę z chińską. Jest autorką kilku książek na temat medycyny chińskiej, a także autobiografii J'ai choisi la liberte (Wybrałam wolność).