Właśnie z myślą o nich – ale także o tych, którzy dopiero odkryją dla siebie crossy i wybiegania w lesie czy na polach – stworzono obuwie do treningu w terenie. Na przykład - model XR MISSION. Ma on kilka niezaprzeczalnych zalet; do najważniejszych, z punktu widzenia amatorów biegania, którzy lubią „zeskoczyć na bok” z asfaltu, należy poczucie komfortu przy zachowanej niewielkiej wadze.
Sercem buta jest system OS TENDON. Jest to system przetaczania z pięty w stronę palców ułatwiający ruch i amortyzację, redukujący liczbę wstrząsów. System budową może przypominać zasadę działania sprężyny. Znana z innych modeli podeszwa Contagrip naturalnie dopasowuje się do różnic w terenie i ma doskonałą przyczepność na każdej powierzchni.
XR MISSION posiada też szereg funkcji, zwiększających komfort użytkowania. Wielu biegaczy uskarża się na halluksy. Docenią więc pewnie system Sensiflex ™. Jest to miękka siatka, pokryta elastycznym TPU, umiejscowiona na obszarze śródstopia stopy. To zapewnia wygodne oparcie i komfort w przedniej części stopy. Dzięki temu rozwiązaniu - a także systemowi Quicklace (szybkiego sznurowania) XR MISSION dostosowuje się i zapewnia wygodę (prawie) każdej stopie.
No i dodatek specjalny dla Pań - XR MISSION jest to pierwszy but specjalnie stworzony do specyfiki biegu kobiet! Oprócz odpowiedniego kształtu kopyta, podwyższonego łuku śródstopia i grubszej pianki wokół pięty (która ma lepiej oplatać ścięgno Achillesa) dużo zmian w stosunku do wersji męskiej wprowadzono też w obrębie podeszwy.
Wersja damska ma głębsze i dodatkowe nacięcie, dzięki temu jest bardziej elastyczna i sprężysta. Kolory też bardziej radosne... Więcej na temat modelu XR MISSION znajdziecie KLIKAJĄC TUAJ
SALOMON XR MISSION CS
Czyli – aż chce się wyjść pobiegać. Najlepiej w teren, co nie oznacza, że musimy pakować się w najdziksze rejony świata, żeby przeprowadzić trening. Trail Running może być uprawiany w każdym terenie i na każdym poziomie - od miejskiego parku, po wysokie góry. Jest to aktywność, która łączy w sobie różne formy biegania, od najbardziej dostępnych (jogging), po skrajnie wymagające (sky running)
Za każdym razem jednak jest to niepowtarzalne doznanie; trening w terenie odczuwamy wszystkimi zmysłami. Dla zmęczonych miejskim pędem będzie to poszukiwanie wolności i przestrzeni, które uwalniają nas od codziennego stresu.
Ucieczka od codzienności – ku wolności i przestrzeni. Czyli – „wietrzenie głowy”, ale jednocześnie za każdym razem inna przygoda, związana z odkrywaniem tajemnic parkowych, leśnych czy polnych ścieżek. W dodatku każdy krok jest inny, każde postawienie stopy na podłożu to improwizacja, polegająca na dopasowaniu kroku do wymagań terenu. Całe ciało pracuje – głowa też, ale jakże przyjemne jest to zmęczenie!
Notabene – dużo zdrowsze od monotonnego „klepania” po asfalcie. Podłoże jest bardziej miękkie, co z jednej strony nie eksploatuje tak bardzo stawów, kości i ścięgien – z drugiej zaś stymuluje pracę mięśni w o wiele większym zakresie, niż podczas biegu po równej i twardej nawierzchni.
Nie przypadkiem wielu mistrzów bieżni tak duży nacisk kładzie na kilometry wybiegane w terenie; to znakomity sposób na zwiększenie siły oraz gibkości stawów. Potwierdzają to zresztą fachowcy; oto, co pisze na ten temat Arkadiusz Wiatr, lekarz pracujący w jednej z wiodących klinik ortopedycznych w Polsce – Galen Ortopedia:
"O zaletach biegania w terenie napisano już wiele, wszyscy wiemy o interakcji z naturą, o możliwości oderwania się od zgiełku wielkiego miasta czy o psychologicznych zaletach obcowania z przyrodą kojącą nerwy tak nadszarpnięte nerwową atmosferą skupisk ludzkich. Nie wolno jednak zapominać o aspektach czysto technicznych - naturalne podłoże nie poddane ingerencji człowieka charakteryzuje się o wiele większą elastycznością, sprężystością i zdolnością do amortyzowania.
SALOMON XR MISSION CS
Przekonał się o tym każdy, kto chociaż raz miał pecha upaść na asfalcie i powtórzyć ten wynik w warunkach chociażby trawnika w parku. Podobnie zjawiska zachodzą w czasie treningu. Bieg po amortyzującym podłożu, w połączeniu z odpowiednim obuwiem poprawia rozłożenie sił działających na nasze więzadła stawy – generalnie na narząd ruchu. Dodatkowo utrzymywanie równowagi na nierównym podłożu to świetne ćwiczenie współpracy mięśniowo - więzadłowej w utrzymywaniu poprawnej sylwetki i szeroko rozumianego balansu ruchowego.
Najlepszym poparciem tej tezy jest fakt iż ewolucyjnie stworzono nas do polowania w warunkach zgoła odmiennych niż betonowa dżungla"
Profesor Aleksander Tyka, kierownik Zakładu Fizjologii i Biochemii AWF w Krakowie, dodaje zaś:
"Bieganie po twardym (asfaltowym lub betonowym) podłożu jest niewątpliwie restrykcyjne dla aparatu ruchu każdego człowieka, w szczególności osób starszych i otyłych. U tych ostatnich, kiepskie amortyzowanie ruchów w trakcie biegania może prowadzić do niszczenia powierzchni oraz części chrzęstnych stawów kolanowych i biodrowych.
Jednak niekorzystne efekty biegania po twardej nawierzchni mogą odczuć także osoby młode, bez nadwagi. Badania naukowe potwierdzają, że u osób trenujących w terenie biegi długodystansowe (4-12 km) po naturalnym podłożu, 3-4 razy w tygodniu, ryzyko wspomnianych urazów było minimalne.
Dotyczyło to zarówno profesjonalnych lekkoatletów jak i osób biegających rekreacyjnie. Dodatkowo bieganie po miękkim i niejednokrotnie nierównym podłożu, w odpowiednim obuwiu sportowym, sprzyja lepszemu ukrwieniu kończyn dolnych, wzmocnieniu więzadeł i zwiększeniu ruchomości w stawach.
Wysiłek fizyczny o zróżnicowanej intensywności (30-70%VO2max), przeprowadzany w terenie, usprawniając mechanizmy zaopatrzenia tlenowego, przyczynia się do istotnego zwiększenia poziomu wydolności tlenowej (aerobowej) organizmu i do poprawy jakości życia człowieka. O walorach zdrowotnych biegania w terenie świadczy między innymi fakt, że już po 6 treningach z niską intensywnością (30-40%VO2max) u osób po 50 roku życia z nadciśnieniem tętniczym stwierdzono istotne obniżenie się ciśnienia skurczowego i rozkurczowego a w indywidualnych przypadkach nawet powrót do wartości referencyjnych, charakterystycznych dla dorosłych osób"
Pozostaje zatem tylko dobór tego "odpowiedniego obuwia"...
Buty XR MISSION CLIMASHIELD to produkt sztandarowy dla kategorii "Door to trail".
Chodzi w tym haśle o nowe podejście do biegania tych, którzy już „złapali bakcyla” – ale jeszcze nie różnicują swojej aktywności biegowej na treningi na różnych nawierzchniach. To przestawienie się, używając sformułowań górnolotnych, na nową filozofię biegania. A mówiąc po ludzku – w tych butach wygodnie i bezpiecznie można się poruszać zarówno na twardych nawierzchniach, jak w terenie. Do czego serdecznie zachęcamy".
