Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Burngardt KLATKA PIERSIOWA I BARKI nowa

20-05-2014, 3:31
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 19.50 zł     
Użytkownik wenedia_pl
numer aukcji: 4227747909
Miejscowość gdańsk
Zostało sztuk: 10    Wyświetleń: 4   
Koniec: 20-05-2014 03:36:58

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Kurt Burngardt

 

KLATKA PIERSIOWA I BARKI

intensywny program 6-tygodniowy

 

cena: 19,50 zł

przesyłka: od 3 zł 

 

wydawnictwo: AHA

rok wydania: 2012

ilość stron: 144

stan: książka nowa 

 

Chcesz mieć imponującą klatę? Popracuj nad plecami! – Sekretem silnej klatki piersiowej jest uzyskanie harmonijnie rozwiniętego górnego tułowia. Oznacza to wykonywanie takiej samej liczby ćwiczeń, zestawów i powtórzeń ma klatkę piersiową i plecy.

A co z mięśniami barków (naramiennymi)? Pracę nad nimi trzeba również dobrze wkomponować w całość treningu. Autor pokaże ci, jak realizować 6-tygodniowy program treningu, by stworzyć większą, potężniejszą i atrakcyjniejszą muskulaturę górnego tułowia.

● Jak budować wspaniałe mięśnie bez kontuzji
● Jak uzyskać zabójcze mięśnie brzucha, ćwicząc klatkę
● Jak rozciągać się, by wspomóc wzrost mięśni
● Jak krótkie treningi i optymalnie dużo odpoczynku sprawią, że będziesz mieść świetną sylwetkę
● Jakie jedzenie pomaga, a jakie przeszkadza w treningu

Podejście Kurta do trenowania górnych partii tułowia mogę określić jednym słowem: „konkretne”. W jasny sposób przedstawia informacje o tym, co robić, jak to robić i dlaczego. Bez zbędnych ozdobników, ale i bez pomijania istotnych szczegółów. Po prostu klarowne wytłumaczenie skutecznego programu.

 

Kontakt: 

tel. 660-[zasłonięte]-418 lub 509-[zasłonięte]-226

e-mail: [zasłonięte]@wenedia.pl

 

1. Przy zakupie 2 lub więcej książek, wysyłkę realizujemy wyłącznie za pośrednictwem firm kurierskich.

2. Regulamin, zasady składania reklamacji oraz dokonywania zwrotów znajdują się na stronie "o mnie".