BRZÓZKA FITNESS DLA MĘŻCZYZN DVD TWARDA WYSYŁKA 0

28-02-2012, 20:42
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 36 zł

Użytkownik PROPOLONIA

numer aukcji: 2072561233

Miejscowość WYSYŁKA GRATIS !!!

Koniec: 31-01-2012 22:06:39

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: twarda
Rok wydania (xxxx): 2010
Kondycja: bez śladów używania
Język: polski
Forma: poradnik

Tomasz Brzózka

FITNESS DLA MĘŻCZYZN

WYDAWNICTWO : SIEDMIORÓG

ILOŚĆ STRON : 207

OPRAWA : TWARDA

Fitness - pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

- Programy treningowe dla każdego mężczyzny
- Odtłuszczanie ciała
- Efektywne rozwijanie muskulatury
- Skuteczna i bezpieczna technika treningu
- 78 ćwiczeń poprawiających sylwetkę, kondycje i odporność
- Gotowe przepisy na smaczne i zdrowe potrawy
- Teksty ekspertów

UWAGA !!!
Moim drugim kontem na Allegro jest pluto_2007 , na nim również znajduje się mnóstwo interesujących książek.
Możliwe są wszelkie kombinacje pomiędzy tymi kontami : łączenie ofert , jeden koszt wysyłki itd.
W razie niejasności informacja na meila.
Pozdrawiam