Brokuł - 8g
Kiełki brokuła zawierają duże ilości sulforafanu,który niszczy lub hamuje namnażanie komórek rakowych oraz koenzym Q10.
W 100g kiełków brokuła znajduje się ok. 80mg witaminy C, 6,6mg witaminy
PP, 90-100mg wapnia, 60-70mg magnezu i 170-200mg potasu, a także
śladowe ilości sodu.Kiełki brokuła zawierają duże ilości
sulforafanu,który niszczy lub hamuje namnażanie komórek rakowych oraz
koenzym Q10.
Domowym sposobem kiełki można wyprodukować w następujący sposób:
nasiona należy dokładnie przepłukać, wsypać do czystego słoika w takich
ilościach, aby przykrywały dno i zalać na kilka godzin przegotowaną,
letnia woda (można zostawić na noc). Następnie należy zlać wodę.
Nasiona ponownie przepłukać, słoik nakryć gazą, obwiązać gumką i
odstawić w ciepłe, nienasłonecznione miejsce. Przepłukiwać i zlewać
wodę co najmniej dwa razy dziennie. Kiełki są gotowe do spożycia po 3-6
dniach.
Przepis kulinarny
Omlet ze świeżymi kiełkami
Składniki:200g kiełków brokułu,3 jajka,10g śmietany, 10g masła, 10g oliwy z oliwek, kilka pomidorków koktajlowych.
Wykonanie: Na maśle z dodatkiem oliwy z oliwek usmażyć kiełki
brokuła-ok. 2 min. Rozmieszane jaja z mąką i śmietaną doprawić solą i
pieprzem. Wylać na smażące się kiełki, a następnie włożyć do
rozgrzanego piekarnika - temp. 180 stopni C, na ok. 5 min. Wyłożyć na
talerz, udekorować kiełkami i pomidorkami.
Gramatura: 8 g
|
|
|
|
|
Zapraszamy do zakupu na innych naszych aukcjach,
znajdziecie tam Państwo nasiona na kiełki, nasiona kwiatów, warzyw, ziół, karmniki, pokarmy dla ptaków i truskawki.
KUPUJ NA WIELU AUKCJACH - OSZCZĘDZAJ NA PRZESYŁCE
 |
|
1. Istniejemy od 2001 r., zdobyliśmy już renomę i zaufanie klientów
2. Wysyłamy rośliny zapakowane w taki sposób, by przetrwały podróż bez uszkodzeń
3. Proponujemy Ci dobrą, uczciwą transakcję. Doskonałe relacje wymagają czasu, dlatego nie przedkładamy jednorazowego zysku nad
budowanie trwałych relacji
4. Szanujemy Twój czas, dlatego nieustannie poszukujemy nowych sposobów na to by współpraca z nami była prosta i przyjemna
5. Utrzymujemy stały kontakt z klientami i nie zapominamy mówić "Dziękuję"
|
|
|
|
Jeżeli spotrzebujesz większej ilości nasion, sadzonek lub truskawek, pisz lub dzwoń. Oferujemy szeroki asortyment roślin
ozdobnych i owocowych. Bardzo chętnie wystawiamy osobne aukcje.
|
